Femmes & Mères du monde Audrey Doula

Le bain dérivatif ou la cryothérapie du périnée consiste à rafraîchir la zone du périnée, grâce à une poche de gel, afin réguler la température corporelle et ainsi de bénéficier de nombreux bienfaits sur l’organisme.

J’ai connu cette pratique grâce à France Guillain, qui a fait un tour du monde à la voile dans les années 60 et était pionnière dans la démocratisation de la pratique.

Aujourd’hui, Adèle, de Maholi.fr nous propose un concept ludique et sexy pour rendre la pratique du bain dérivatif accéssible au plus grand nombre.

Notre zone intime est une zone clé pour l’hygiène de vie. Elle comprend de nombreuses terminaisons nerveuses et sanguines qui viennent stimuler notre organisme. Le froid s’infiltre dès lors par cette zone pour booster le corps et avoir de multiples bienfaits : douleurs chroniques, inflammation, sommeil, endométriose, clarté mentale.

Personnellement je ne pourrais plus m’en passer !

Je vous laisse découvrir notre échange où nous revenons sur l’histoire, les bienfaits, la mise en place de la pratique et le futur de Maholi.

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Retrouvez Adèle :
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Doriane, professeur de yoga enfant et périnatal, et Cathy, éducatrice de jeunes enfants en crèche, viennent nous partager leurs utilisations des huiles essentielles dans le cadre de l'accompagnement des enfants.

Parfois on pense que la liberté c'est s'échapper, c'est s'affranchir des contraintes, mais la liberté c'est aussi s'offrir la chance de prendre du recul, pour apprendre à se détacher, et se sentir plus fort. C'est vivre une expérience en famille qui marquera à jamais le cours de sa vie, ses projets, ses obstacles, ainsi que de celles de ses enfants.



Morgane, Antoine, Paola et Léon-loup ont largué les amarres en 2022 pour 1 an de tour de l'Atlantique à la voile. Entre préparation, budget, excitation, lâcher-prises, apprentissages, remises en questions, Morgane nous raconte leur histoire, et ce que cette expérience leur a apportée.



Vous pouvez retrouver le voyage de Morgane et sa famille sur instagram @paoloupfmaily et facebook "paoloup s'en va en mer".



J'espère que cet échange avec Morgane vous plaira et vous inspirera 3



Audrey

Interview d'Amélie, préparatrice en pharmacie, qui explique la différence de qualité dōTERRA. Nous parlons aussi déréglements hormonaux, SOPK et endométriose.

Retrouvez Amélie sur instagram @biomusk.



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En tant que doula j’ai régulièrement des des demandes autour du deuil périnatal. C’est un sujet qui me touche tout particulièrement. Je me
Rend compte que c’est encore un trop
Grand tabou, que les gens n’ose pas ou peu en parler, pensant que du silence pourrait découler la fin d’un deuil, ou pour éviter de raviver des émotions qui sont parfois dure mais nécessaires.

J’ai donc tout naturellement choisi d’inviter Charlene. Charlene est une rencontre virtuelle une belle rencontre. Cela fait plus de six mois que l’on se connaît, et qu’on a la chance de collaborer,

J’ai choisis l’interviewer pour, quelle partage son histoire mais aussi surtout les outils qui ont aidé à accompagner son son deuil, autant pour elle que pour son conjoint et pour sa petite fille est

Aujourd'hui je suis ravie de vous présenter Marion.

Marion nous partage sa rencontre avec Bruno et..... son vieux grément ! Elle nous raconte ces longues années de rénovation, le rêve d'enfant de l'homme de son coeur, puis son coup de tête de toute quitter pour l'aider à l'accomplir.

Nous cassons le mythe de la vie idyllique en mer, loin de l'illusion des comptes instagram et blog à l'eau de rose, de la nécessaire adaptation permanente et bien plus, comme la promiscuité, et le manque de temps pour soi, pourtant tellement nécessaire dans la vie de maman.

On aborde aussi l'ambivalence maternelle, mais aussi de celle d'avoir envie d'une vie atypique mais de regretter sa routine, de l'équilibre au féminin, de projets et de rêves.

Retrouvez des brèves de sa vie et son magnifique bateau sur instagram @voilier_bella_stella.

Belle écoute,

Audrey

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