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8 min
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MEDITACIÓN PARA CUANDO NO TIENES GANAS DE MEDITAR MEDITACIONES CON LUCKYZEN
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- Salud mental
Te presento la meditación guiada "Trascendiendo Resistencias: Encuentra la Calma en 8 Minutos". Esta sesión está especialmente diseñada para esos momentos en los que sientes que no quieres o no puedes meditar, pero sabes que necesitas encontrar calma mental y estabilidad emocional.A lo largo de estos minutos, te guiaré suavemente para que establezcas un contacto profundo con tu yo observador, permitiéndote alejarte de las resistencias y las distracciones mentales. Con un enfoque en la pacienc...
Te presento la meditación guiada "Trascendiendo Resistencias: Encuentra la Calma en 8 Minutos". Esta sesión está especialmente diseñada para esos momentos en los que sientes que no quieres o no puedes meditar, pero sabes que necesitas encontrar calma mental y estabilidad emocional.A lo largo de estos minutos, te guiaré suavemente para que establezcas un contacto profundo con tu yo observador, permitiéndote alejarte de las resistencias y las distracciones mentales. Con un enfoque en la pacienc...
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