21 min
Miksi pitää hengästyä ja mikä on riittävän hyvä kunto? Geegovartti Podcast
-
- Padres
Pitääkö tavallisen ihmisen harrastaa hengästyttävää liikuntaa? Heidi ja Emmi keskustelevat erilaisten liikuntamuotojen merkityksestä terveydelle. Mikä on riittävän hyvä kunto ja kuinka sitä voi ylläpitää? Kuuntele jakso tästä!
Pitääkö tavallisen ihmisen harrastaa hengästyttävää liikuntaa? Heidi ja Emmi keskustelevat erilaisten liikuntamuotojen merkityksestä terveydelle. Mikä on riittävän hyvä kunto ja kuinka sitä voi ylläpitää? Kuuntele jakso tästä!
21 min