Não Frites a Pipoca Nathalie Marques

Numa conversa com Andreia Braga, falámos sobre hipnose, no adulto e na criança. Conheça as nossas motivações e perspectivas.

Numa conversa descontraída, falei com a Dr.ª Melissa Doroana Mendes, também ela psicóloga. Falámos sobre os desafios da parentalidade, na óptica da primeira e segunda viagem, ou seja, quando somos pais pela 1ª e 2ª vez.

Em confinamento ou não, temos de continuar a cuidar de nós. Com Noémia Martins do espaço Elegance Beauté, tivemos uma agradável conversa sobre a estética como um dos pontos de partida para o autocuidado.

Com a chegada do dia da solidariedade decidi partilhar com vocês este episódio  feito em conjunto com a equipa do projeto do pais coragem para que quem passa por esta experiência de perda e luto gestacional  possa ouvir as nossas partilhas e saber que não estão sozinhos.

Ao fim de dois meses, volto ao Podcast. 

Precisei parar e realinhar o caminho.

Este é um episódio para vos informar e explicar tudo isto e o novo rumo.

Uma sugestão de auto-cuidado na véspera do dia dia mundial da saúde mental, 10 Outubro. Lembra-te de cuidar de ti para seres feliz, para seres a tua melhor versão.