Papo sem Pressão Adriel Amaral/Renato Grinberg
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- Salud y forma física
Aqui você terá acesso a conteúdos úteis e interessantes sobre a depressão. Apesar da seriedade do tema, os 'podcasts' são gravados na forma de bate-papos leves e descontraídos. Nossos convidados são especialistas no assunto e pessoas que convivem com a doença. Ouça-nos, ajude-se, ajude os outros e divirta-se! Sem pressão, é claro.
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15. "Quanto mais fundo a tristeza entrar no vosso ser, maior é a alegria que podereis conter." (Khalil Gibran)
Adriel Amaral e Renato Grinberg conversam com a funcionária do Banco Mundial Ana Cristina Hirata Barros sobre como situações aparentemente banais podem desencadear desequilíbrios emocionais.
Sobre a alegria e a tristeza
(Khalil Gibran)
E depois uma mulher disse "Fala-nos da alegria e da tristeza".
E ele respondeu:
A vossa alegria é a vossa tristeza mascarada.
E o mesmo poço de onde sai o vosso riso esteve muitas vezes cheio de lágrimas.
E como poderá ser de outra maneira?
Quanto mais fundo a tristeza entrar no vosso ser, maior é a alegria que podereis conter.
A taça que contém o vosso vinho não é a mesma que foi feita no forno do oleiro?
E a lira que vos apazigua o espírito não é da mesma madeira com que foram esculpidas as facas?
Quando estiverdes alegres, olhai bem dentro do vosso coração e descobrireis que só aquele que vos deu tristezas vos dá também alegrias.
Quando estiverdes tristes, olhai novamente para dentro do vosso coração e vereis que na verdade estais a chorar por aquilo que foi a vossa alegria.
Alguns de vós dizeis "A alegria é maior que a tristeza", e outros dirão "Não, a tristeza é maior".
Mas eu vos digo que são inseparáveis.
Juntas vêm, e, quando uma se senta junto de vós, lembrai que a outra está a dormir na vossa cama.
Na verdade, estais suspensos como balanças entre a vossa tristeza e a vossa alegria.
Só quando vos esvaziais, ficais em equilíbrio e imóveis.
Quando o guardador de tesouros vos erguer para pesar o seu ouro e a sua prata, nem a vossa alegria nem a vossa tristeza se devem alterar. -
14. "... que eu procure mais consolar que ser consolado..." (oração de São Francisco de Assis)
Adriel Amaral e Renato Grinberg entrevistam a empreendedora social e publicitária Sarah Pires, fundadora da plataforma de apoio emocional Sunas (www.sunas.com.br).
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13. O importante é ser feliz!
Adriel Amaral e Renato Grinberg conversam com o Dr. Wander Pereira, professor do curso sobre felicidade na Universidade de Brasília (UnB).
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12. Escrito nas estrelas.
Adriel Amaral e Renato Grinberg conversam com o astrólogo e coach Luiz Felipe Ormonde, que expõe sua visão sobre a fase de transformação que ora vivemos e sugere medidas que podem ajudar-nos a atravessá-la da forma mais serena e proveitosa possível.
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11. "Quem salva uma vida salva o mundo inteiro". (provérbio judaico)
Renato Grinberg e Adriel Amaral fazem um balanço dos quatro meses do projeto Papo sem Pressão. Com muita descontração e bom humor - como sempre! - conversam sobre as entrevistas feitas até o momento, os planos para o futuro e sobre o impacto que o isolamento social devido à pandemia tem tido em suas vidas.
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10. Mens sana in corpore sano.
Adriel Amaral e Renato Grinberg entrevistam o especialista em inteligência de negócios Thiago Patente, que fala sobre sua recente relação a depressão e sobre as estratégias que tem adotado para superá-la.