Power Licht® Podcast Andrea Wiedau

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode des "PowerLicht Podcasts für dein Leben mit mehr Energie!" In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Designs ein und erkunden, wie die maßgeschneiderte Human Design Ernährung deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig steigern kann.



Ich beantworte die Fragen, die mich in den letzten Wochen immer wieder erreicht haben und nehme dich mit auf eine Reise durch meine persönlichen Erfahrungen und teile wertvolle Einblicke, wie ich durch Human Design Ernährung zu einer besseren Gesundheit und Lebensfreude gefunden hat.



Dabei gehe ich auf die zwölf Typen (sechs Farben der Human Design Ernährung aktiv- passiv ein), die allesamt darauf abzielen, deine individuellen Ernährungsbedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen. Von Typen, die von Trennkost profitieren, bis hin zu denen, die in völliger Stille essen sollten, decke ich die gesamte Palette ab und erkläre, warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper und seine spezifischen Signale zu hören.



Ein besonderer Fokus liegt auf meinem eigenem Weg zur Entdeckung meiner optimalen Ernährungsweise als Nachtesserin und den dramatischen Veränderungen, die ich dadurch in meinem Leben erfahren hat. Diese persönliche Transformation hat mich dazu inspiriert, das "Vitality Glow"-Programm zu entwickeln, das darauf ausgelegt ist, auch anderen zu einem gesünderen, energetischeren Leben zu verhelfen.

Ich berichte zusätzlich von den Erfolgen und Verönderungen meiner Kunden und Kundinnen.



In dieser Episode erfährst du nicht nur, wie Human Design funktioniert, sondern auch, wie du die Kontrolle über deine Gesundheit und Ernährung zurückgewinnen kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Es geht beim Human Design nicht nur um die Ernährung geht, sondern um ein ganzheitliches Verständnis davon, wie Entscheidungen, basierend auf deinem Typ, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen können.



Wenn du neugierig geworden bist und mehr über das Vitality Glow Programm erfahren möchtest oder einen Kennenlern-Call (0€) mit mir buchen willst, um herauszufinden, wie Human Design dir helfen kann, dein Leben zu verbessern, findest du alle notwendigen Links in den Show Notes.



Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch Human Design nicht nur deine Ernährung, sondern dein gesamtes Leben optimieren kannst. Steigere deine Lebensfreude und Energie – höre jetzt in diese aufschlussreiche Episode rein!



Denk immer daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen.



Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.

Bleib strahlend und energievoll.

Deine Andrea🌟💚
"Nicht perfekt, sondern PUR"



So findest Du Andrea Wiedau:

Homepage: ⁠https://www.power-licht.de/⁠

Kennenlerntermin sichern: ⁠https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht⁠

Vitality Glow Program: https://www.power-licht.de/phs

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠

LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠

E-Mail: kontakt@power-licht.de

Willkommen beim " PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"!

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Person zu Gast: Anika Wendling, eine beeindruckende Frau, die mit ihrer Vielseitigkeit und ihrem
Engagement für weibliche Empowerment überzeugt.



Anika, bekannt als die
"Ideensprudelmaschine" vom Niederrhein, teilt mit uns ihre tiefen
Einblicke in das Coaching, speziell für Frauen, und ihre persönliche Reise zu
mehr Selbstbewusstsein und Lebenskraft.

 

Höhepunkte
dieser Episode:

Anika Wendling – Die Frau hinter der Inspiration:

Anika stellt sich vor. Als Coach hilft sie Frauen,
ihren wahren Wert zu erkennen und zu leben.

 
Persönliche Herausforderungen und Wachstum:

Anika erzählt von einem einschneidenden
Ereignis in ihrer Kindheit – einem schweren Fahrradunfall in Österreich, der
sie physisch und psychisch prägte. Sie reflektiert, wie dieser Vorfall ihr zu
mehr Selbstbewusstsein verhalf und wie sie lernte, mit physischen Makeln
umzugehen.

Lebensphilosophie und Resilienz:

Mit tiefer Überzeugung, dass das Leben stets
zu ihren Gunsten wirkt, gibt Anika Einblick in ihre Philosophie, dass jede
geschlossene Tür die Öffnung einer neuen bedeutet. Diese Einstellung hilft ihr,
Herausforderungen als Gelegenheiten zur persönlichen Entwicklung zu sehen.

Human Design und Entscheidungsfindung:

Anika teilt, wie das Human Design System ihr geholfen hat, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die ihre Energie bewahren und ihr Wohlbefinden fördern.



Falls du zu deinem Human Design mehr wissen möchtest, hol dir gerne ein Kennenlerngespräch (0€) bei mir.

 
Tipps für das tägliche Wohlbefinden und die Stärkung der Resilienz:

Anika erklärt, wie sie ihre Resilienz durch
tägliche Praktiken stärkt und wie sie auch in schwierigen Zeiten ihre
Lebensfreude und Kraft bewahrt.

 

Diese
Episode ist ein Muss für alle, die nach Inspiration suchen, um in schwierigen
Zeiten ihre innere Stärke zu finden und zu nutzen. Anikas Geschichten und
Tipps bieten wertvolle Einblicke, wie man trotz Widrigkeiten ein erfülltes und
selbstbestimmtes Leben führen kann.

 

Hör jetzt rein, um von Anikas Erfahrungen zu lernen und praktische Ratschläge
zu erhalten, die dir helfen können, selbstbewusster und kraftvoller durchs
Leben zu gehen!

Viel Spaß beim Zuhören!


Alle Details zu Anika Wendling findest du in den Show Notes.


Abonniere den PowerLicht Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile diese inspirierende Unterhaltung mit deinen Freunden und Liebsten. Gemeinsam können wir mehr Licht und Energie in die Welt bringen!



Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.

Bleib strahlend und energievoll.

Deine Andrea🌟💚
"Nicht perfekt, sondern PUR"





So findest Du Anika Wendling:

Homepage: www.anika-wendling.de

E- Mail: aw@anika-wendling.de

Instagram: www.instagram.com/anika.wendling

WhatsApp Chat: https://wa.me/message/XVIEI5UZD2NTI1



So findest Du Andrea Wiedau:

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Herzlich Willkommen zu einer ganz besonderen Episode des PowerLicht Podcasts, in der ich, eine tiefgreifende und persönliche Geschichte mit dir teile.



Dies ist die Geschichte von einem unerwarteten Sturm, der nicht nur physische Schäden hinterließ, sondern auch eine Reihe von Herausforderungen und Erkenntnissen mit sich brachte, die mein Leben und meine Gesundheit tiefgreifend beeinflussten.



In dieser Episode erzähle ich dir von einer stürmischen Nacht im August 2024, die zu einer schweren Schulterverletzung führte. Ich nehme dich mit auf die Reise durch die anschließende Operation, die Herausforderungen der Genesung und die mentalen Strategien, die mir halfen, diese schwierige Zeit zu überstehen.

Du erfährst, wie ein Tornado nicht nur unser Wohnmobil, sondern auch mein Leben auf den Kopf stellte und zu langanhaltenden physischen Problemen führte, die letztlich chirurgisch behoben werden mussten.



Ich öffne mich über die Ängste und die Unsicherheit, die ich vor und nach der Operation erlebte, und teile die Techniken, die mir halfen, mich auf eine positive Genesung zu konzentrieren. Diese umfassen Visualisierungen, Meditationen, Jorunaling und die Anwendung von ThetaHealing, um meine Resilienz zu stärken.



Darüber hinaus spreche ich darüber, wie wichtig es ist, unsere Lebensweise zu überdenken und anzupassen, um unseren Körpern die bestmögliche Unterstützung bei der Heilung zu bieten.

Ich betone die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und einer unterstützenden Umgebung, die auf den Prinzipien meines Vitality-Programms basiert. Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und eine ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie zu fördern.



Zum Abschluss der Episode lade ich dich ein, die Botschaften von Dankbarkeit und Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu integrieren. Ich ermutige dich, auch in schwierigen Zeiten die Schönheit des Lebens zu sehen und die kleinen Siege auf dem Weg zur Genesung zu feiern.



Verpasse nicht diese bewegende Episode, die nicht nur Einblicke in meine persönlichen Kämpfe bietet, sondern auch wertvolle Lebenslektionen und die inspirierende Botschaft vermittelt, dass wir auch durch die härtesten Stürme hindurchfinden können.



Besuche gerne meine Website, um mehr über das Vitality-Programm zu erfahren und wie es auch dir helfen kann, ein gesünderes, energiegeladenes Leben zu führen.



Bis zum nächsten Mal
im PowerLicht Podcast.



Deine
Andrea🌟💚

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Herzlich willkommen zu einer neuen, inspirierenden Folge des PowerLicht Podcasts, in der wir gemeinsam die transformative Kraft des Loslassens erkunden.

In dieser Episode teile ich persönliche Einblicke und Erfahrungen zum Thema Loslassen – oder besser gesagt, Freilassen. Erfahre, wie das Freilassen von emotionalen Bindungen, materiellen Dingen, überholten Gewohnheiten und limitierenden Glaubenssätzen dich befreien und deinen Weg zu mehr Lebensfreude und Energie ebnen kann.



ich führe dich durch verschiedene Lebensbereiche, in denen das Loslassen besonders herausfordernd sein kann, von persönlichen Beziehungen bis hin zu beruflichen Veränderungen.

Ich beschreibe, wie das Freilassen nicht nur eine Methode des Loslassens, sondern eine Einladung zum Wachstum und zur Selbstentdeckung ist.

Durch das Teilen meiner eigenen Geschichten der Überwindung und Transformation, inklusive meines Weges zurück ins Leben nach meinem schweren Unfall und der Gründung meines neuen Unternehmens, biete ich dir eine tiefgehende Perspektive auf die befreienden Aspekte des Freilassens.



Diese Podcast-Episode ist gefüllt mit praktischen Tipps, wie du durch Meditation, Journaling und bewusste Alltagsveränderungen beginnen kannst, Altes freizugeben und Neues willkommen zu heißen.



Ich lade dich dazu ein, die Natur als Lehrmeisterin zu betrachten und die Jahreszeiten des Lebens als natürlichen Zyklus des Wachsens und Loslassens zu akzeptieren.



Zum Abschluss der Episode teile ich kraftvolle Zitate und Affirmationen, die dich in deinem Prozess des Freilassens unterstützen und motivieren sollen.

Dieser Podcast ist eine Quelle der Inspiration und ein Leitfaden für jede, die bereit ist, ihre Ketten zu sprengen und in ein freieres, erfüllteres Leben zu schreiten.



Vergiss nicht, deine Gedanken und Erfahrungen auf Social Media oder mit mir direkt zu teilen. Lass uns gemeinsam lernen, loszulassen und unsere Träume zu verwirklichen.



Bis zum nächsten Mal
im PowerLicht Podcast.



Deine
Andrea🌟💚

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Willkommen zu einer neuen, tiefgründigen Episode des PowerLicht Podcasts, in der ich mich dem essentiellen Thema der Geduld widme.



In unserer schnelllebigen Welt, in der alles sofort verfügbar scheint, erkunden wir gemeinsam, warum Geduld oft so schwerfällt und wie du diese wertvolle Fähigkeit stärken kannst.



In dieser Folge teile ich, persönliche Geschichten und Erkenntnisse aus meinem Leben, die meine Reise zur Geduld beleuchten – von den Herausforderungen als Geschäftsführerin meines mittelständischen Unternehmens bis hin zum langsamen und mühsamen Prozess des Wieder-Lernen-Gehens nach einem schweren Unfall.

Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Geduld nicht nur als Notwendigkeit, sondern als Stärke zu sehen.



Ich spreche über die allgegenwärtige Erwartung schneller Ergebnisse und wie diese deine Fähigkeit, geduldig zu sein, beeinträchtigen kann. Zudem teile ich, wie verschiedene Praktiken wie Achtsamkeit, das Setzen kleiner erreichbarer Ziele und kreative Tätigkeiten wie Malen oder Schreiben dir helfen können, Geduld zu üben und zu verstärken.



Diese Episode ist voller praktischer Tipps, wie du Geduld in deinen Alltag integrieren kannst.

Von der Wertschätzung der Natur über das Feiern kleiner Erfolge bis hin zur bewussten Vermeidung von Technologie, um mehr Raum für Geduld zu schaffen.

Ich teile zusätzlich wie Affirmationen und tägliche Übungen deine Geduld stärken.



Egal, ob du nach Wegen suchst, deine eigene Ungeduld zu überwinden oder einfach neugierig bist, wie du ein ausgeglicheneres, geduldigeres Leben führen kannst, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge.

Lass uns gemeinsam entdecken, wie Geduld wirklich ein Schlüssel zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben sein kann. Schließe dich mir an auf dieser inspirierenden Reise und teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – denn auch im Gespräch wachsen und lernen wir gemeinsam.


Bis zum nächsten Mal
im PowerLicht Podcast.



Deine
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Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Ausgabe des PowerLicht Podcasts - Dein Leben mit mehr Energie! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle berührt: Stress.

Du fragst dich, wie gestresst du wirklich bist?

Lass uns gemeinsam deinen Weg zur Gelassenheit erkunden und verstehen, wie du mit den täglichen Herausforderungen umgehen kannst.



Egal, ob du eine Unternehmerin, eine Führungskraft, eine Angestellte, eine Mutter oder alles zusammen bist, der Lebenssturm lässt niemanden unberührt. Doch erinnere dich: Echte Stärke beginnt mit der Fürsorge für dich selbst. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Es ist der Schlüssel zu Glück und Wachstum.



In dieser Folge packen wir den Stress bei den Wurzeln. Stell dir Stress wie einen schweren Rucksack vor, der immer mehr beladen wird. Wir beleuchten, wie sich Stress physisch und emotional äußert, und warum es so wichtig ist, diese Anzeichen frühzeitig zu erkennen. Höre auf die Flüstertöne deines Körpers, bevor sie zu einem lauten Ruf werden.



Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Stress, sowohl aus meinem beruflichen als auch privaten Leben, und biete dir praktische Tipps, um Stress effektiv zu managen. Entdecke Techniken wie Zeitmanagement, Entspannungsübungen und den Aufbau eines unterstützenden Netzwerks. Erfahre, wie ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung deine Resilienz stärken und Stress abbauen können.



Und hier kommt das Highlight: Nimm teil am Burnout Quiz, das du in den Show Notes findest! Dieses einfache, aber aufschlussreiche Quiz hilft dir zu erkennen, wo du stehst, und bietet Maßnahmen zur Burnout-Prävention. Sei mutig, nimm dir einen Moment für dich und finde heraus, wie du ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen kannst.



Stelle dich heute deinem Stress mit dem PowerLicht Podcast. Beginne deinen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam wachsen! 💖



Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.

Bleib strahlend und energievoll.

Deine Andrea🌟💚
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Burnout Quiz: https://powerlicht.involve.me/wie-gestresst

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Retreat- Badewanne für die Seele: nächster Termin 27.9. - 29.9.24

https://www.power-licht.de/retreat-2024

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