9 episodios
PAAU UFRO Podcast PAAU UFRO
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- Salud y forma física
Este 2022 retomamos las transmisiones de nuestro Podcast con una nueva sección de capítulos. "En PAAUTA" es un espacio de conversación libre, pensado en acompañarte con consejos, experiencias y conocimientos asociados a tu desarrollo integral, desde las áreas psicoeducativa y académica.
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PAAU PODCAST - "Mmm ¿Cómo te lo digo...?" Asertividad en la universidad
Qué importante se vuelve saber comunicar lo que sentimos, pensamos o queremos hacer. La asertividad puede parecer un desafío que demanda lo mejor de nosotros, para y con el resto, logrando ese equilibrio entre un "ANDATE A LA @$5"#!" y "Respeto y valoro tu opinión".
Capítulo citado: "Malcolm se queda callado" -
PAAU PODCAST - "¿Cómo estás? ¿Todo bien? " Gestión de las emociones displacenteras
En la universidad las emociones suelen ser intensas y a veces está bien estar mal, así las emociones nos comunican cosas que no debemos ignorar. En este capítulo hablamos sobre la gestión de las emociones, consejos, experiencias y ¡preguntas!
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PAAU PODCAST - "¡Oye falta tu parte!": Cómo sobrevivir a un trabajo en grupo
En este capítulo conversamos acerca de los desafíos del trabajo en equipo, experiencias, anécdotas y consejos prácticos, frente a aquellos "personajes" que se forman cuando aparecen las tan polémicas evaluaciones grupales.
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PAAU PODCAST - "¿Qué estás comiendo?"
En este capítulo hablamos sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo el ser conscientes de ello nos ayudará a nutrir nuestro autocuidado en la vida Universitaria. Junto a los profesionales del PAAU: Rocío Cofré y Renato Lezana.
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PAAU PODCAST - "Ajustar expectativas"
Inicia un nuevo semestre en la Universidad de La Frontera y junto a Rocío Cofré y Renato Lezana, profesionales del programa de Apoyo Académico al Estudiante UFRO queremos compartirte algunas experiencias, consejos y tips en una conversación pensada para acompañarte.