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1 episodio
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Respira Respira
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- Educación
Respira es el podcast de la instructora de mindfulness de Maribel Ibernón, en el que te acercaremos a este apasionante mundo hablando de lo más destacado de esta técnica y en el que, además, podréis disfrutar de una breve meditación guiada y un poema.
Respira está producido y locutado por Mavi López Aroca.
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Cómo descubrí el mindfulness
En este primer episodio, Maribel Ibernón nos cuenta cómo descrubrió el mindfulness y qué beneficios encuentra en esta práctica.