KOPFSACHE Patricia Zinnecker

Egal, ob gut oder schlecht - alles geht vorbei! Denn es ist alles nur eine Phase.
Wie du dir das zu Nutze machen kannst, besprechen wir heute. 
Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Dafür gibt es tatsächlich einen Namen: Stresslaxing!  
Doch was kannst du dagegen tun? Das besprechen wir heute. 
Eins verrate ich vorab: Du bist nicht die/der einzige, die das kennt...
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Frauen sind eindeutig stärker von Stress betroffen als Männer - aber wieso?
Dass Frauen und Männer anders ticken, ist nichts Unbekanntes. Doch Studien haben nun gezeigt, wie unterschiedlich hoch unser Stresslevel wirklich ist. Manche Ursachen dafür sind total logisch - manche einfach nur verrückt.
Viel Spaß beim Hören und hab eine tolle, gleichberechtigte Woche!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Das senkt das Stresslevel und kann sogar die Herzgesundheit stärken:
Grundlos und spontan was Nettes tun. Das ist schön für jemanden, der positiv überrascht wird. Genauso wie für dich, wenn du gibst!
Wie kannst du maximal davon profitieren? Und die Welt sogar noch ein Stückchen besser machen? Das erfährst du heute.
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Wenn uns zugehört wird, fühlen wir uns gewertschätzt und als Teil der Community wahrgenommen. Das stärkt soziale Bindungen und gibt uns mehr Lebenskraft.
Wer gut zuhören kann, fühlt sich gebraucht und dadurch ebenfalls gewertschätzt. Es ist also ein Win Win!
Offensichtlich lohnt es sich, ohne Smartphone und mit voller Aufmerksamkeit sich gegenseitig zuzuhören. Deswegen bekommst du heute 5 Signale an die Hand, die gute Zuhörer (natürlich auch Zuhörerinnen) auszeichnet.
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur 
 

Viel zu tun und davon auch noch gestresst sein? Darin bin ich Meisterin! Bzw. war.
Denn mittlerweile habe ich gelernt, viel zu erledigen und meine To Do's mit Genießen zu verbinden. Wie das geht? Besprechen wir heute, legen wir los!
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰
► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):
https://linktr.ee/chillpreneur