12 episodios
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Un espacio creado para ustedes a través de cada episodio aprenderemos sobre entrenamiento, nutrición, deporte, recomendaciones practicas para mejorar nuestra estilo de vida y así cumplir nuestras metas, través de la ciencia, experiencias e innovación.
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Los sueños se cumplen
Gana si puedes, pierde si es nesesario, pero nunca abandones!
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Empezemos el año entrenando
Empezamos el año y hoy te damos todos los tips para que seas constante y puedas alcanzar esa meta del cuerpo perfecto.
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9. Alimentos Afrodisíacos
Desmentimos el mito y te recomendamos que alimentos son útiles para aumentar el deseo sexual !
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8. Cómo retomar la actividad física?
El retorno a la actividad física al aire libre debe hacerse de forma paulatina y progresiva para prevenir cualquier tipo de lesión muscular o articular o problemas cardiorrespiratorios !
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7. Formación Correcta de un Futbolista
Todo lo que debes saber para llegar a ser futbolista profesional y la importancia de la etapa formativa
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6. Importancia de la Actividad Física
Jhon Vinueza nos cuenta su experiencia al realizar el reto Xero Sport.
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