Heile deinen Körper und deine Seele Jackie Freitag

Heute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat.
Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, bis sie letztendlich im Erwachsenenalter dann mit schwerem Übergewicht kämpfte. Eine letzte Diät sollte dies ändern, doch egal wie sehr sie sich an die strikten Pläne und Vorgaben gehalten hat - sie konnte sich einfach nicht von den Heißhungerattacken befreien.
Dann stieß sie durch Zufall auf Soulfood, zweifelte jedoch daran, ob es wirklich etwas bringen wird. Ihre Offenheit gegenüber Soulfood hat sich absolut ausgezahlt - denn es wurde genau zu der Reise, die ihr ganzes Leben veränderte!
Heute kann Valeria sagen, dass sie komplett frei ist von Heißhungerattacken und emotionalem Essen.
Lass Dich von Valerias Geschichte inspirieren, damit auch Du endlich für ein Leben in Frieden mit Deinem Körper und dem Essen losgehen kannst!
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude dabei. ❤️
 
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Hast Du dich schon mal gefragt, warum mein Team und ich eigentlich das tun, was wir tun? Warum wir jeden Tag mit so viel Liebe und Energie daran arbeiten, noch mehr Frauen aus dem Kampf gegen ihren Körper und das Essen zu befreien?
In dieser Folge beantworte ich Dir genau diese Fragen und lasse Dich daran teilhaben, welche Vision wir mit Soulfood haben - denn es ist so viel mehr als nur ein Programm. Soulfood hat bereits Menschen geholfen, die teilweise schon Jahrzehnte gegen sich und ihren Körper gekämpft haben. Menschen, die selbst in Therapien und Kliniken keine Lösung für sich fanden. Menschen, die resigniert haben und dachten, es gäbe keinen Ausweg mehr für sie.
Und allein das zeigt, wie viel Potenzial Soulfood hat! Durch jede einzelne Frau, die für sich losgeht und den Kampf beendet, können wir gemeinsam eine komplett neue Generation schaffen, die in LIEBE und nicht mehr in ANGST lebt.
Ich weiß, dass sich jeder Mensch auf dieser Welt wieder an sein Licht erinnern kann. Bist Du bereit, es wieder zum leuchten zu bringen?
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören dieser mir so unglaublich wichtigen Folge! ❤️
 
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In dieser Folge spricht Maxine, unsere Psychologin aus dem Team, mit Giovanna, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin.
Giovanna nimmt dich mit in ihre Vergangenheit, welche seit ihrer Jugend von Leistungsdruck, Perfektionismus und der Optimierung ihres Körpers geprägt war. Sie selbst sagt, dass sie nie starke Ausprägungen einer Essstörung, wie z.B. Bulimie hatte, aber ganz genau weiß, wie schmerzhaft es sein kann, dauerhaft im Kampf mit sich und ihrem Körper zu sein.
Obwohl Giovanna durch Programme für Persönlichkeitsentwicklung in der Theorie wusste, wie sie das Thema mit dem Essen loslassen kann, hat sie es nie geschafft, sich vollkommen vom emotionales Essen zu lösen. Daher hat sie sich auf die Reise mit Soulfood begeben, was sich als absoluter Gamechanger herausstellen sollte!
Heute braucht sie das Essen nicht mehr, um ihre Gefühle zu kompensieren. Giovanna hat eine tiefe Verbindung zu sich selbst und ihren Gefühlen entwickelt - losgelöst von Ängsten und Sorgen rund um die Themen Essen und Körper. Und wie auch ihre Familie von ihrem ganz neuen Strahlen profitiert, erzählt sie Dir hier ganz persönlich.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören dieser inspirierenden Folge! ❤️
 
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Ich kenne sie nur zu gut - die riesige Angst vor der Zunahme, wenn man sich auf den eigenen Weg der Heilung begibt. Sie hat mich jahrelang begleitet und so lange davon abgehalten, meine Abhängigkeit von Diäten, Sport und Kontrolle über das Essen loszulassen. Stattdessen trieb sie mich immer weiter in einen Teufelskreis von Kampf und Selbsthass.
Du erfährst in dieser Folge, wie ich es dennoch geschafft habe, diese Angst zu überwinden und wie ich nun ganz ohne Anstrengung mein Wohlfühlgewicht halte - und das seit Jahren! Und ich verspreche Dir, auch Du wirst der Stimme Deines Körpers wieder zuhören können. Du wirst Dein Hunger- und Sättigungsgefühl spüren und vor allem wirst du anfangen, Dich in deinem Körper wieder richtig wohlzufühlen. Dazu erhältst Du in dieser Folge auch eine Übung, die Du direkt selbst anwenden kannst.
Merke Dir: Dein Körper oder das Essen waren NIEMALS das Problem. Und ein vermeintlich perfekter Körper wird auch niemals dafür sorgen, dass Du dich wertvoller oder glücklicher fühlst. Alles was Du jetzt brauchst, ist bereits in Dir.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören dieser Folge! ❤️
 
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In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Melanie, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Melanie begann bereits im Alter von 17 Jahren mit ihren ersten Diäten, welche schlussendlich in der Bulimie endeten. Denn diese Kontrolle über ihren Körper gab ihr die Macht, die sie sonst noch nie zuvor gespürt hat. Auch nach der Geburt ihrer Kinder bestand ihr Leben nur aus Verboten und Kontrolle. Es fühlt sich so an, als würde sie nie aus diesem Teufelskreis entkommen.
Durch Zufall stieß Melanie auf Soulfood - und es stellte sich als beste Entscheidung ihres Lebens heraus! Sie hat gelernt, ihren Körper für all das zu lieben und zu schätzen, was er tagtäglich für sie tut. Und auch die Beziehung zu ihrer Familie profitiert heute zutiefst von ihrem eigenen Heilungsweg.
Wie Melanie sich aus der dauerhaften Wut, Erschöpfung und Anspannung befreien konnte und heute ein entspanntes und liebevolles Verhältnis zu sich und ihrem Körper entwickelt hat, erfährst Du in dieser Folge. Du wirst erkennen, wie auch Du ein Grundgefühl um 180 Grad drehen kannst und sich Dein Essensthema ganz nebenbei noch auflöst.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser inspirierenden Folge! ❤️
 
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Warum sagen so viele Frauen, dass Soulfood so viel mehr bei ihnen erreicht hat, als eine Therapie? Was ist so besonders an diesem Programm im Vergleich zu anderen?
Mit dieser Folge bekommst Du die Antwort auf diese Fragen! Ich teile 5 ganz konkrete Punkte mit Dir, was Soulfood von herkömmlichen Therapien, stationären Klinkikaufenthalten und Programmen für intuitive Ernährung unterscheidet. Denn ich durfte bereits so viele Frauen kennenlernen, die all dies durchlaufen haben, ohne jemals Frieden mit sich und und ihrem Körper schließen zu können.
Auch wenn es schwer ist, nach so einem langen Kampf daran zu glauben, dass es ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit gibt - Ich kann Dir eins mit Sicherheit sagen: Es ist NICHT Dein Schicksal und Du musst Dich NICHT damit abfinden!
In dieser Folge erfährst Du, wie Du an den wirklichen Ursprung Deines jahrelangen Kampfes gelangst und warum Dir vor allem Soulfood dabei hilft, all diese Themen langfristig und nachhaltig aufzulösen.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser Folge! ❤️
 
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