23 episodes
Kronus Radio Jeff Reyes
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- Health & Fitness
Bienvenidos a Kronus Radio! En este podcast te traigo episodios sobre nutrición, ejercicio y estilo de vida saludable para ayudarte a ponerte en forma, perder grasa y mejorar tu calidad de vida, todo mediante el Fitness Minimalista.
Ponte cómodo y acompañame a descubrir tu verdadero potencial!
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Los Carbohidratos son el Enemigo?
Los #carbohidratos … tan demonizados, odiados y causantes de miedo en el mundo #fitness. Pero, realmente son tan dañinos como dicen? #keto es mejor? ¿Es necesario eliminarlos? ¿Qué dice la ciencia?
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Año Nuevo Fitness 2022
Llegamos al Año Nuevo Fitness 2022. Donde todo el mundo tiene metas por cumplir.. pero no todos lo lograrán.
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EL FITNESS NO ES PARA TODO EL MUNDO.
El #fitness es para todo el mundo… pero no todo el mundo puede ser fitness. Lo cierto es que todos tenemos la posibilidad de mejorar nuestra condición física y salud general, pero no todo el mundo tiene la capacidad ni la disposición a largo plazo de construirlo y mantenerlo.
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¿CUANTAS VECES COMER AL DÍA PARA MASA MUSCULAR?
Bienvenidos a otro episodio del podcast donde hablamos sobre las comidas que se deben hacer al dia cuando intentamos ganar masa muscular o perder peso.
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El Orden De Los Ejercicios IMPORTA!
En el episodio de hoy veremos la importancia de saber organizar muy bien una rutina de entrenamiento para obtener los mejores resultados. Hablamos de los 3 niveles de ejercicios que deben incluir toda la rutina y te algunos ejemplos para que coloques en practica.
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4 Suplementos que SI Funcionan.
Qué tal amigos! En el episodio del podcast de hoy hablaremos de 4 suplementos que sí puedes usar y que verás resultados con ellos.