6 episodes
Latina Saludable Catalina Quintero
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- Health & Fitness
Un Podcast que te educara para impactar tu salud a través de la educación holística integral.
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Episodia 6 - Un sistema inmunologico fuerte y poderoso
Ven y te cuento cómo funciona el sistema inmunológico y la importancia de mantenerlo fuerte a través de estos tips que te pueden ayudar.
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Episodio 5 - En Realidad Cuanta Agua Debes Estar Tomando Depende
Aca te cuento porque diferentes factores afectan la cantidad de agua que debes estar tomando.
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Episodio 4 - Que Puedes Hacer para Mantener esas Metas y Habitos Durante Todo El Año
Las resoluciones deben estar presentes todo el año. Ven aprende como aplicar estos tips para poder lograr tus metas exitosamente!
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Episodio 3 - Sufres de antojos? Ven te cuento porque y como puedes combatirlo
Los antojos pueden provenir de muchas fuentes! Aca te doy algunostipsde como puedes controlarlos.
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Episodio 2 - Tips Para Un Mejor Autocuidado Personal
Sabias que el autocuidado personal es muy importante en estos días donde el estrés rodea nuestros dias? Aca te doy varios tips para mostrarte como practicarlo.
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Episodio 1 - 12 Pasos Para Tener Una Mejor Salud
En este podcast te cuento la importancia de cuidar tu salud intestinal y como al incorporar ciertas cosas en tu dieta, puedes convertir tu cuerpo en una maquina quema grasa!. Si sigues estas recomendaciones diariamente, tendrás un año lleno de salud y un cuerpo lleno de fuerza y vitalidad.