Marian Holistica -Meditaciones - Mariana Auchterlonie Marian Holistica y Bienestar

Activar El Toroide en nuestro cuerpo

Enfoque de atencion en los sonidos

Enfocando mi atención en mi respiración.

Es el ingreso a la Meditación, pondremos foco en nuestras manos. Es un ejercicio simple para ejercitar la atencion en un punto especifico.

Este ejercicio puede ser realizado la cantidad de veces que lo necesitemos para liberar diferntes emociones y sentimientos.

Mariana Auchterlonie