Thuisinjezelf Linda hofstede

Daar zit je dan, burn-out of in welke crisis situatie ook. Je bent in ieder geval op een plek terecht gekomen met jezelf waar je niet wilt zijn. Je verzet je tegen dat wat is en daarmee lijkt het alleen maar erger te worden. De shit accepteren, ja zeg, hoe dan? Accepteren is de cruciale sleutel en tevens het aller moeilijkste wat er is.

Burn-out, een depressie, tegenslag of krijg je van het leven een flinke klap? Wat doe je dan? Ik deel over mijn proces en vooral, ieder heeft zijn eigen weg.

Waar richten we ons op met onze aandacht? Vaak ligt de focus op alles wat niet lukt, wat er niet is of …. Wist je dat je je ook bewust de andere kant op kan richten? Het klinkt allemaal soms zo simpel en toch is het, het proberen waard.

Je bent precies daar waar je kan zijn. Ergens anders ben je simpelweg niet. Maar Hej, dat kan flink frustrerend zijn want zeg nu zelf, soms willen we veel meer dan waar we nu zijn

Eind december stuurde ik af als stress en burn-out coach. Met een aanloop klapte ik zelf eind juli in, burn-out. Hoe was het mogelijk nadat ik er zelf voor had geleerd? Een persoonlijk verhaal over mijn ervaring tot nu toe