Épisode 63 – Stress et anxiété avec Isabelle Soucy, psychologue Trouver son équilibre

Isabelle est une psychologue tellement inspirante et généreuse de son savoir. Je l’ai découverte en lisant son livre : « Calme au cœur du chaos » qui est un ouvrage complet où elle propose plusieurs stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre. Dans cet épisode, pour vous aider dans votre recherche d’équilibre, on discute plus en détail du stress et de l’anxiété. Les sujets abordés :o Son parcours professionnel et ce qui l’a amenée à devenir psychologue.o La différence e...