一鳞半爪｜World Glimpses Gali-LEO

欢迎收听「一鳞半爪」第二十六期节目。
本期话题：提前退休和最适合FIRE的城市
人到中年进入职业倦怠期，提前退休FIRE（Financial Independence Retire Early）成为不少人的可能选项中，为了解FIRE后可能发生的状况，嘉宾参与了一款模拟应用开发，进而引发关于中国适合提前退休城市的讨论。除了现有的资产，还有哪些因素会影响提前退休的成败与否，选择退休后居住的城市应设定什么标准来衡量，我们挑选出的几个城市是否符合你的要求和期待，FIRE后的生活转变应当如何应对？我们一起来探讨。
【聊天的人】
Leo：已经接受无法FIRE人生状态的男子
小葵：因为想FIRE去参与开发模拟游戏的女子
【重要节点】
04:41 职业倦怠期想要提前退休，因此兼职开发了一款模拟提前退休的游戏应用
10:11 模拟提前退休有三种资产初始情况，除了资产总额外，健康、心态、社交都影响提前退休是否得以成功，35岁左右中年人最想FIRE却最难FIRE
21:36 财务状况：提前退休的4%原则
22:48 保障提前退休要以被动收入为主，涉及理财、房租、版权收入、证书挂靠、提供情绪价值等等方面；居住成本大概率决定了提前退休城市，养小孩是刚性成本，还包括赡养老人、医疗支出、社保医保和商业保险等成本
29:53 决定城市选择的三种情形：一线城市的原住民开展地理套利、小镇做题家的攒钱计划、二线城市长期居民无法离开原有社交关系
36:05 豆瓣小组中提前退休的理想城市：文青扎堆的大理、气候宜人的三亚、热带平替的西双版纳、作为卫星城市的珠海和惠州、经济强劲的泉州；北方城市较少因为行政力量更强，且山东是北方唯一中央财政正贡献的省份
46:14 回老家是FIRE的选项，但社会关系与氛围对于女性不够友好
48:41 不太可能成为FIRE目的地的港澳台：香港生活成本高，获取身份主要是为了小孩教育、澳门面积太小且和珠海深度绑定、台湾现阶段不具备普遍路径条件
52:36 提前退休城市的考虑因素：住房价格与生活成本、交通便利性、医疗资源、教育质量，一个可能被忽略的重要因素就是城市债务和公共财政健康情况
65:50 旅游城市产业单一，财务风险相对较大，迁居居住体验主要依赖开发商提供配套服务
71:40 一些个性化需求和指标：文化演出繁荣程度、饮食国际化和多样性、气候条件和个人体质的匹配度
80:09 我们认为最适合FIRE的城市：三个最优城市、三个次优城市
83:51 大概率苟在北京当朝阳群众的嘉宾、想象成都和西双版纳双城生活的主播
88:20 FIRE后并非啥也不干，而是希望从事时间灵活、自己喜欢又容易有个人成就感的工作
92:56 玩了提前退休模拟器的体会：资产复利美好但难以长期实现、变老的过程中可能发生不少意外状况、FIRE可能将习以为常作为筹码代价交换出去
【BGM】
Island in the Sun - Weezer
Bloom Again - 蔡健雅
原创应用《提前退休模拟器》已经在iOS商店及Google商店上架，大家可以搜索“提前退休模拟器”下载
前几次和城市话题相关的节目：
Vol.25 城市更新与绅士化：我们想要怎样的城市？
Vol.14 到成都市区两小时，天府机场规划失误了吗？
Vol.06 成都vs杭州，滤镜下的网红，失去性价比的背后？
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欢迎收听「一鳞半爪」第二十五期节目。
本期话题：绅士化（gentrification）和城市更新
房地产结束大发展时期，绅士化可能让城市不再宜居，存量更新时代中政府和财团共同规划使城市更有利于资本的累积，这对居民产生怎样的影响？四座差异巨大美国城市的绅士化历程对中国城市有何启发，财富结构的不同让我们的城市反而走向“迪士尼”化和“麦当劳”化？作为大都市第一代新市民，我们真正在意什么、不在乎什么，又想要从哪些方面被城市滋养。本期节目结合我们在成都的观察和生活体验，探讨了绅士化现象以及我们想要居住的城市和它的气质。 【聊天的人】Leo：拥有注册城乡规划师职业资格的男子
酱爆：考不出注规转身去考经济的男子
【重要节点】04:20 城市更新时代的规划行业关注社会学与政策，绅士化（Gentrification）现象逐步为人所知
09:50 空间规划中的理论瓶颈，规划语言与专业壁垒，社会学实践和政府项目有所脱节
16:19 《杀死一座城市：缙绅化、不平等与街区中的战斗》揭露了美国四个城市中的绅士化现象
19:40 绅士化、城市更新与中产阶级化，中美社会财富结构金字塔的不同可能让我们对绅士化的理解有所不同
25:20 绅士化的四个阶段：先锋阶段、投资和吸引力增强阶段、中产阶级主导阶段、全面绅士化和蔓延阶段；我们国家城市前两个阶段和后两个阶段主导力量不同，并且发生在城市中不同的地区
30:00 绅士化的第零阶段：政府主动引导和加强起到决定性因素，以合理分区、大手笔规划、品牌营销和税收支持等政策启动绅士化
31:28 新奥尔良的自然灾害、底特律的汽车工业衰败、旧金山的支持高科技产业、纽约的主动去工业化；作者善于不停制造矛盾和对立来给绅士化归因，但显然是因为资本天然会流向潜在利益更高的地方
38:11 城市间竞争与存量市场中的厮杀，当前小众网红城市窗口期变短，但“政通人和”的真诚管理者会持续吸引游客
46:32 租隙理论、改造成本以及老城中的居民自拆自建
51:05 散点式的绅士化更新区域与城市面貌中割裂的观感
54:15 明星建筑师可能是推动绅士化的“帮凶”，欧洲更多是在处理“收缩城市”课题
61:42 城市改造的“迪士尼化”：品牌的文化输出、文化挪用、体验经济和品牌忠诚度
66:38 原子化的新市民与异乡人：我们真的需要重建附近和社会感吗？
70:31 成都让人喜欢的更新项目：岸线改造的猛追湾、烟火气的玉林、新潮的东郊记忆
81:16 不能因为绅士化就因噎废食不做城市更新，城市经营是个很复杂的概念
83:42 作者的一些建议：公用地开发保护、保障居民对城市事务的发言权、租金与土地管制、提高城市密度和提升基础设施
85:41 如何让城市好那么一点点：有商有量的城市规划、打造安全和包容的城市
【BGM】Spiegel im Spiegel- Arvo Part
City of Stars - Ryan Gosling / Emma Stone
【延伸阅读】杀死一座城市：缙绅化、不平等与街区中的战斗 - 彼得·莫斯科维茨前几次和酱爆聊的节目：
Vol.17 保障性租赁住房，是解决地产问题的良药吗？ Vol.08 学霸的陷阱：从世界500强离职后，地产从业者还剩下什么？ Vol.05 人到中年，电子养胃联系主播欢迎在评论区互动，或者通过给我写邮件发起合作邀请和投稿，邮箱地址117412864@qq.com
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欢迎收听「一鳞半爪」第二十四期节目。
本期话题：周杰伦的叶惠美专辑
周杰伦专辑巡礼系列第四期（下集），继续盘点「叶惠美」专辑中从“晴天”到“双刀”九首歌的创作背景、主题与影响，涵盖校园生活、传统文化、个性表达、环境保护、华人处境等方面，每首歌像一部主题电影，节目末尾有彩蛋。 【聊天的人】Leo：可能听晴天有超过三千遍的男子
Evan：拥有叶惠美黑胶唱片的男子
【重要节点】【上集传送门】……
00:24 晴天｜网易云播放互动量第一、鸡皮疙瘩的前奏、简单抓耳的和弦、轻描淡写又猝不及防的拜拜、荧幕初吻、日式MV与雨中大提琴
08:19 三年二班｜乒乓球的前奏、应试教育里叛逆个性学生的独白、呛金曲奖“这第一名到底要多强”、三年级二班的骄傲、金曲奖最佳MV和许光汉参演
15:03 东风破｜仿宋词词牌名、周氏中国风风格确立、方文山创作的三古三新、歌词把时空拉得很长很深、最流畅的中国风
28:45 你听得到｜倒放的秘密、阴郁的氛围、诡异的MV、无比伦比的变调
33:31 同一种调调（推荐）｜布拉格广场的前身、百事可乐广告曲、很屌的个人品味、姚明现身MV
38:40 她的睫毛｜美特斯邦威广告曲、双副歌旋律与大小调转换
42:27 爱情悬崖｜钢琴前奏的爬升、徐若瑄最后一次合作
46:46 梯田｜最佳作词入围、环保议题关注、台湾民歌元素、黑色幽默般的讽刺、无与伦比live的民族服饰和即兴歌词
56:31 双刀｜华人在西方社会打拼的处境、猫和老鼠和FC游戏的采样、电影版的华丽编曲让人颅内高潮、闭环回到以父之名、“上一代解决的答案是微笑不抵抗”
64:52 彩蛋—Dare for more

过往的节目：
系列第一期｜Jay同名专辑：最不像周杰伦风格的周杰伦专辑 系列第二期｜范特西：周杰伦的最佳专辑 系列第三期｜八度空间：周杰伦最具少年感的专辑 系列第四期｜叶惠美：周杰伦最精致的专辑（上）联系主播欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址117412864@qq.com
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欢迎收听「一鳞半爪」第二十三期节目。
本期话题：叶惠美专辑与周杰伦日
周杰伦专辑巡礼系列第四期（上集），关于2003年7月31日发布的第四张个人专辑——叶惠美。遭受了八度空间的批评，他交出了最精致的一张专辑作品，这个精致体现在编曲的精湛成熟，体现在浓郁的社会人文气息，体现在演绎的进阶集大成，体现在油画艺术品般的封面调性。毫无疑问这是一张封神的专辑。
【聊天的人】
Leo：可能听晴天有超过三千遍的男子
Evan：拥有叶惠美黑胶唱片的男子
【重要节点】
02:08 全套黑胶唱片价格翻倍已经变成理财产品，「叶惠美」黑胶包含了寻找周杰伦EP两首歌
05:08 「叶惠美」专辑的精致之处：从概念、包装、演绎、制作到歌曲主题，由「八度空间」反思而来的专辑作品
08:18 金曲奖8项提名，获得最佳专辑奖，最佳编曲算是拿了半个奖：“专辑得奖等于全部得奖”、“屁股都坐麻了”
10:31 以母亲叶惠美姓名作为专辑名：可能平衡主打歌父亲元素、但同作品毫无违和感
13:38 专辑调性低调华丽，从上张的由内探索到深度关注社会议题，这是他第一次走向成熟，开始形成固定结构的曲目编排
19:06 周杰伦的音乐气质和编曲三巨头密不可分，后期不再合作的原因猜测
23:49 鲜明风格化的建立：暗黑曲风、周式中国风、夏天就要听周杰伦
26:45 2003-2004年是周杰伦创作能力最强盛的一段时间，为他人贡献不少经典，这张专辑三首自己作词水平也达到了巅峰
30:40 油画质感的暗色调封面，从此从“小天王”变成了“华语天王”
33:11 以父之名｜周杰伦非一即二的歌、8亿人电台首播与716周杰伦日、接近6分钟时长、最佳编曲惜败布拉格广场、黄俊郎第一首词惊为天人、教父基督与赎罪、叠唱双声部与Rap
53:44 懦夫（推荐）｜反毒歌曲、少有的硬摇滚、童声营造反差感、禁毒大使
……
过往的节目：
系列第一期｜Jay同名专辑：最不像周杰伦风格的周杰伦专辑
系列第二期｜范特西：周杰伦的最佳专辑
系列第三期｜八度空间：周杰伦最具少年感的专辑
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欢迎收听「一鳞半爪」第二十二期节目。
本期话题：饮酒行为与人类文明发展
🍷喝酒副作用明显，为什么酒瘾基因没有被自然选择淘汰掉？按照马斯洛需求，饮酒的需求层次可能比吃饭还更基础。醉酒调节大脑器官让我们退回到小孩不成熟阶段，居然会怎样改变我们的思维和行为。除了物理意义改善心血管和血液循环，饮酒对于社会的发展到底还有哪些益处？拥有自私基因的我们为什么愿意广泛合作，为什么到了近代酗酒问题越来越难以控制。我们该如何平衡饮酒带来的总体社会价值和个体健康损伤，又应该如何和酒神狄俄尼索斯相处。近期和朋友阅读了《我们为什么爱喝酒🍷》这本书，结合我们自身饮酒的经验开展一场有趣的探讨。
❗️❗️郑重提示：成年人请适度饮酒！未成年人禁止饮酒！
📖 24:33 跳过闲聊进入正题
【聊天的人】
Leo：爱好独自饮酒的罪恶男子
Kevin：把酒当作社交媒介的男子
【重要节点】
05:12 为何饮酒对身体有害却没有在进化中被基因淘汰，反而是一种全世界的通行文化？
08:30 未成年时期初次接触酒精：五岁喝五粮液、亲戚一晚能喝八九十瓶
10:46 大学时期的酒友记忆：第一次接触洋酒、毕业后同学靠酒局保持联系
16:19 酒局应酬、酒桌文化、职业生涯发展与个人价值观
23:36 饮酒类似运动，是最容易获得廉价快乐的行为
24:33 副标题引起我的兴趣：酒精如何决定人类社会成败，我们如何啜饮、跳舞和蹒跚走向文明
27:24 爱喝酒的理论假说：改变神经递质水平，骗过大脑的奖赏机制；酒精催熟或消毒杀菌的演化残留
30:42 喝酒自狩猎时代开始就是种大型集体行为，它可能先于农业定居产生，而且因为人类想酿酒来喝才开启农业生产，种粮并不是因为优先想吃饱
36:42 大脑神经元研究与前额叶皮层（PFC）：最晚成熟的器官，培养垂直型思维（Vertical Thinking），让我们擅长总结归纳、推理演绎、延迟满足、控制冲动，理性思考维持社会稳定
38:22 小孩前额叶皮层（PFC）不成熟，展现水平型思维（Lateral Thinking），突破常规的非线性思维，富有创意，酒精麻痹PFC也能让成年人进入这个状态从而放下戒备
39:18 海龟汤猜谜游戏其实也是一种水平型思维的应用
42:01 成年人是“自私的黑猩猩”，酒精麻痹掉PFC才愿意开展非血缘的集体合作，展现蜂群思维（Hive Mind），建立社会规则，促进高水平分工发展
48:17 血酒浓度的微醺区间，共同饮酒消解等级制度枷锁，让创意思维在阶级间流动起来，可能带来“意外的跃迁”
51:04 南方饮酒模式与“法国悖论”，为什么法国人爱喝红酒但身体健康身材苗条；北方饮酒模式可能导致俄罗斯低平均预期寿命
54:06 蒸馏酒的发明、沸点差异与酒精分离：高浓度蒸馏酒精饮品导致酗酒问题
56:28 酒精工业化与成为大众消费品：喝醉从群体交互行为变成个人独居行为，增加酒驾、暴力、意外死亡事件的发生，禁酒令彻底失效
62:33 可能的几种解决方法：无酒精饮料、蒸馏酒税收条件、互相看护
70:14 不要指望驯服酒神，清楚自己的边界、保持敬畏、和它共存
【BGM】
Cantata 147：Jesu, Joy of Man's Desiring - Johann Sebastian Bach
Dionysus（酒神） - BTS（防弹少年团）
【延伸阅读】
我们为什么爱喝酒：酒精如何决定人类社会成败 - 森舸澜 Edward Slingerland
饮酒的四种状态：
🍷微醺/Tipsiness：饮酒后轻微醉意，情绪愉快，但仍能保持清醒。
🍷酣畅/Joviality：精神状态活跃且心情舒畅，未达到明显的醉态，行为举止正常，但情绪已受酒精影响而更高涨。
🍷沉醉/Int

欢迎收听「一鳞半爪」第二十一期节目。
祝广大女性听友妇女节快乐！
本期话题：职业转型
新闻传播科班出身、毕业进入江苏卫视任出镜记者、现转行进入重点一贯制学校负责融媒体，她定义自己的转型为拓展媒体从业经验到教育教学、顺着技能优势进行岗位迁移，我们又应如何看待现今的传播形态、传媒素养、教学变革和育人方法，一位大学时代的好朋友和我们一起来讨论。
【聊天的人】
Leo：以播客媒介探索传播世界的男子
大米：转行教育依旧有新闻理想的传媒女子
【重要节点】
05:19 社会新闻到时政新闻，卫视出镜记者的一天：追求实效性、讲究在场感、考验短时间完成工作的能力
09:24 全能型记者打造：包办采访、组稿、剪辑、包装、审核全流程，对自己的新闻完全负责
12:22 早年微博分享出镜情况被水军围攻，“要让子弹飞一会儿”，新闻可能反转再反转
16:15 张雪峰与被攻击的新传专业，新媒体崛起下传媒人的热爱、底线和终身学习能力是关键
23:52 学校教育融媒体：一次生产、多元分发
28:16 融媒体中心的育人图谱，贯通12年的递进式课程体系
32:31 个人媒体时代与流量思维，如何打造有价值的内容
38:46 添酒回灯重开雁：个人成长与转行心路
43:01 万象交汇的媒介信息和这个年代的孩子
48:55 “当我看到我所做的，我才知道我是谁”
【BGM】
World Glimpses - Music FX（AI作曲）
鲸游记🐳 - 樊一阳/宝宝乃
【相关书籍】
转行：发现一个未知的自己 - 埃米尼亚·伊瓦拉
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