做自己很難嗎‪？‬ SOWHAT! 林慧你來

喬宜思老師這次帶來暌違八年的新書《人類圖，自私的覺悟》✨
充滿神秘感的書名是不是也讓你感到好奇呢？
而對於「做自己為什麼難？」🤔 喬宜思老師就要透過她在書中的感觸來分享給大家！
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📍本集來賓 亞洲人類圖學院 負責人、Podcast節目【喬宜思人類圖生活頻道】主持人、《人類圖，自私的覺悟》作者 喬宜思老師
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亞洲人類圖學院｜官網：https://humandesignasia.org/
喬宜思人類圖生活頻道｜PODCAST收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1725445000
《人類圖，自私的覺悟》｜博客來：https://reurl.cc/5vG4dn
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有「亞洲人類圖教母」之稱的喬宜思老師✨ 第一次看到人類圖就深深地被吸引，彷彿一切就是命中注定😳
她也因此花了很多時間克服時差與國外連線上課，推廣人類圖的工作至今已將近20年！
究竟人類圖是什麼？跟其他的體系又有什麼不同呢？快來聽老師的講解吧👂

#喬宜思老師真是金句連發🤩
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📍本集來賓 亞洲人類圖學院 負責人、Podcast節目【喬宜思人類圖生活頻道】主持人、《人類圖，自私的覺悟》作者 喬宜思老師
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在前兩集節目中，趙瑞娟選手與大家分享了自己開始運動的契機以及在賽事裡的獨特體驗✨
而她對運動的熱愛也帶動了全家人，女兒甚至還成為了全運會的女子三鐵代表選手！
透過這三集的分享，她也希望大家能夠不再被外在的東西限制自己，活得精采才是重點🤩

#期待趙瑞娟選手在即將到來的垂直馬拉松比賽能為台灣拿下一席！
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📍本集來賓 馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松 女子組個人冠軍 趙瑞娟
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在過往的集數中，曾和大家介紹過三部關於「詐騙主題」的影集《新創大騙局》《創造安娜》《Tinder大騙徒》📺
而在我們日常生活中，從簡單的短訊、mail到網路交友等，處處都埋伏著詐騙的陷阱！
本集節目就要來分析一位前陣子在文創、行銷和廣告界討論度很高的騙子👽
他是透過什麼樣的方式獲取他人的信任呢？另外，有哪三種人格特質需要特別注意？

#最高明的騙術就是騙你於無形🤡
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🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【風格人物做自己】
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真心熱愛運動的趙瑞娟✨ 即使在疫情嚴峻的2021年也依舊堅定地練習著🏃‍♀️
憑著這般毅力讓她在同年的比賽獲得了女子百傑第59名🏆
而回憶起當初加入「跑團」練習的緣由，趙瑞娟也建議大家若有計畫把運動變成一個常態活動的話，加入跑團是很不錯的選擇！
不僅可以互相給予對方運動上的建議，也可以有更多資訊上的交流喔~
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📍本集來賓 馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松 女子組個人冠軍 趙瑞娟
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本集節目邀請到在2023年第一次參加「台北101垂直馬拉松」就獲得女子組個人冠軍的趙瑞娟✨
九年前還是全職媽媽的她，在這些年橫掃各種運動賽事的獎項🏆
但她開始運動的原因其實很簡單，只是為了消磨等小孩下課的時間？
期望透過她的分享能鼓勵大家在人生的體驗當中勇敢跨出那一步，也許就能發現想像不到的自己喔🤩

#大家都知道101垂直馬拉松要爬幾層樓嗎？
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📍本集來賓 馬拉松女子百傑、2023台北101垂直馬拉松 女子組個人冠軍 趙瑞娟
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