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❤️ 感谢「MoveFree 益节」对本期节目的赞助！

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🎙️ 主播｜老段 粒粒安

 

嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！带父母出行，无疑是一次充满温馨与爱的旅程。这不仅是一次对亲情的深度体验，更是一次跨越年龄、融合彼此生活节奏的和谐共处。考虑到父母的年龄、身体状况以及兴趣爱好，选择适宜的目的地至关重要。本期节目是主播粒粒安带爸妈去新加坡的播客游记欢迎大家收听～

 

📌 我们聊了什么

00:00:13 赶上新加坡免签，粒粒安刚回来，我们就支起麦克风聊了起来

00:00:49 感谢本期节目的广告爸爸「MoveFree益节」对本期节目的赞助

00:01:18 咱就是说 带父母出门旅行可真是“提心吊胆”啊～

00:02:00 父母的贴身陪伴！新加坡的基本概述和历史

00:05:57 无法chill的躺着，跟父母旅行每天日行两万步，他们好有活力！

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👗 准备篇——

00:07:45 常年高温，四五月会下雨，高温天气，衣服首选透汗、轻薄、速干。出行准备：穿衣、必备用品、驱蚊、防晒喷雾、帽子、晴雨伞、好走路的鞋子等，中国移动流量包 app购买 5.55元/天，包包里都有啥？

00:10:32 爸妈活力无限的秘籍

00:11:20 「MoveFree益节」五合一氨糖钙：父母首选

00:12:06 老段小课堂！！敲黑板划重点啦！我们为什么要补充氨糖？

00:13:42 东南亚国家普遍室内外温差大，如何防护自己：要常备披肩、外套，如果是怕冷或者身子弱的老人，否则容易感冒

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🍲 吃货篇——00:17:05

正式开吃！东南亚融合菜为主 南洋务工人员餐食的起源

｜海南鸡饭、肉骨茶、海南、闽南系

｜松发肉骨茶、连锁、田鸡粥

｜马来：lasak 喇沙 一种椰汁加辣椒汤底的面，海鲜 鸡肉为主

｜牛车水：中国城 也有很多同胞展业

｜国内品牌：海底捞 杨国福都有 如果吃不惯的话

｜粤菜 ：大众点评很好用

｜小吃：早餐 亚坤  toast box 都是吃一样的 温泉蛋 本地奶茶 加耶吐司

｜食阁 food court ：室外 室内 商场两种，价格便宜 天热不推荐室外的 食材不新鲜

｜西餐：新加坡有很多米其林 可以打电话预定

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🏨 住宿篇——00:27:57

｜推荐乌节路 很方便 全都是酒店商圈

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🚗 出行篇——00:29:50

｜google map 坐公交非常方便

｜tourist pass 1，2，3天 公交地铁随便坐 三天一人33刀 

｜充值卡 便利店地铁站能购买 用不完可退

｜的士：可以支付宝 但不好打 需要call 

｜grab 美团加滴滴

｜当地礼仪：讲求秩序 排队 慢慢来

｜看红绿灯 车速很快

...

🌳 游玩篇+买买买——00:36:16

｜景点推荐：圣淘沙岛

｜赌场 酒店  缆车🚡 环球影城 水世界

｜动物园、植物园 新加坡国立植物园 兰花园 

｜牛车水

｜手信

｜新加坡独有 斑斓蛋糕 炸鱼皮

｜肉骨茶包 TWG茶 鱼尾狮公仔 冰箱贴

｜当地品牌服装、哈芝巷 小印度买的

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00:56:28 热爱运动的粒粒安买了健身带，户外活动热的今天，我们建议大家跌打损伤，有疼痛 可以补充「MoveFree益节」的绿标瓶哟～

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00:59:23-01:01:24 特别福利🎁大放送环节！

MoveFree益节，是【有益关节】的益节，一个来自美国八十多年的专业关节健康品牌，MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TO

❤️ 主播：老段

🤝 串台嘉宾：拆漫专家：糖糖、筱珊



本期节目讲述了，上世纪八九十年代西安道北地区的犯罪传奇人物魏振海的犯罪历程、追捕过程以及道北文化的独特风貌。魏振海，人称“小黑”、“西北第一悍匪”，以冒充警察持枪杀人、越狱、身背十一命案等恶性犯罪震惊全国。其团伙涉及多起重大案件，如省军区家属院枪杀案、曹家东巷敲诈伤人案、炕底寨井下碎尸案等，犯罪手段残忍，社会影响恶劣。

年轻时的魏振海因家庭疏于管教，早早混迹社会，形成好勇斗狠的性格。初次入狱并未使其悔改，反而结识更多犯罪分子，出狱后迅速卷入更严重的暴力犯罪。其狡猾多端，善于利用法律知识逃避罪责，但终因铁证如山被捕。然而，他在狱中策划越狱，利用狱警疏忽成功逃脱，成为新中国首个电视通缉犯，继续犯下抢劫杀警等罪行。

警方锲而不舍追踪魏振海，期间卧底刑警贺键潜入黑帮内部，获取关键情报，助力成功捕获魏振海。然而，魏振海再度越狱，一年后因抢劫杀人暴露行踪。警方精心布局，终在1990年1月30日晚将其再度擒获，最终执行枪决。

道北地区作为故事背景，以其特殊的地理位置、复杂的社会生态和浓郁的地域文化，孕育了包括魏振海在内的众多人物传奇。这里既有底层民众的苦难与挣扎，也有如摇滚歌手郑钧等人的艺术成就，展现了道北人在逆境中顽强生存、人性复杂多元的一面。电视剧《西安大追捕》即以此为原型，生动再现了那段特殊历史时期的社会风貌和警匪斗争。

 

📌 故事梗概·时间轴

00:00:40 本期节目缘起：如此恐怖的杀人案，竟然发生在两位女主播家附近

00:01:14 刑侦纪实片《西安大追捕》，记录了新中国第一个电视通缉犯魏振海

00:02:37 第一次看的感受：好！全方位的好！

00:03:42 魏振海出生长大的道北——河南人的伤痕，西安人的阴影，曾经让人谈之色变的恐怖之地

00:09:57 摇滚歌手郑钧笔下的道北——暴力是他童年的底色

00:12:09 关于魏振海，不得不说的两个男人：道北黑老大郭振平，新晋卧底刑警贺健

00:15:18 “1020”省军区家属院枪杀案

00:23:06 曹家东巷敲诈伤人案

00:36:00 炕底寨井下碎尸案

00:40:01 魏振海首次被捕，赌咒要杀贺健全家

00:46:15 成功越狱后，魏振海成立搞钱联盟，目标——毒品、枪支！

00:51:42 魏振海越狱后再次犯罪，两名民警牺牲

00:54:37 魏振海再度被捕，一颗“臭弹”保住了刑警的生命

01:03:36 西安人记忆中魏振海的公审、游街和枪决

01:07:19 魏振海的反社会人格

01:13:28 我们所经历的腥风血雨的90年代

01:15:35 9-15岁是青少年成长过程中的法律与秩序的定向阶段

01:18:00 我们中学时代亲身经历的暴力事件

01:21:10 只存在五年，却成为传奇绝唱的刑侦纪实片

 

🔪 魏振海犯案时间线

·「魏振海早年经历」

｜1963年：魏振海出生。

｜1979年左右：魏振海开始在道北地区混迹，参与打架斗殴。

...

·「初次犯罪与入狱」

｜1980年：16岁的魏振海因翻墙看电影冲突，砍伤门卫，被判刑5年。

...

·「首次出狱后的犯罪活动」

｜1985年：21岁的魏振海出狱后不久，因口角连砍他人43刀致其残疾。

｜同年：魏振海带领狱中结识的同伙盗窃药材并出售，后逃至许昌市。

｜在许昌，魏振海因争执杀死一人、重伤两人，随后逃逸。

｜期间，杀害同伙张谨瑜。

...

·「“1020”省军区家属院枪杀案」

｜1986年10月20日：魏振海团伙冒充警察，枪杀孕妇、重伤一人，抢劫3.6万元。

...

·「曹家东巷敲诈伤人案」

｜1986

🎙️ 主播｜老段 雨哥

 

案件名称：印尼金矿诈骗案

发生时间：1993~1997年

案情简述：

地质学家被迫在印尼荒岛极限求生

金戒指放进矿石自己谎称黄金矿工

6200吨黄金惹得美加寡头竞争峰

学家假死跑路惹各大金主原地抽风

 

📌 故事梗概

00:01:55 大卫沃什的金矿梦

00:06:42 传教士的金矿传说

00:11:51 布桑金矿争夺战

00:19:05 梦醒时分：拆穿骗局

00:31:22 布雷克斯金矿丑闻：造假与欺诈

00:39:01 天选之子：沃伦欧文的投资经历

 

💾 案件相关图像资料

金矿地图

沃什与老费

早期投资者

bre-x勘探团队

股价飙升至286美元

时任印尼总统苏哈托相关媒体报道

1997 年婆罗洲Bre-X的采矿营地

印度尼西亚矿工 Alfred Maliangga 使用汞和水从黄铁矿中分离出黄金。 摄影：TED RHODES / Postmedia Network

发现掺假

直升机照片

尸检法医

股价暴跌

少有的获利投资者

布雷克斯的股票被当做纪念品

沃伦·欧文在布桑金矿现场

 

⛺️ 场景还原

 

🎵 BGM

片头：Ludovico Einaudi; Daniel Hope; I Virtuosi Italiani - Experience

中插&片尾：Vince Pope - Amputated Visions、Jeff Russo - Multiple Chop Like Wounds

 

🎬 制作组

监制：老段

策划：雨哥

后期：老段

设计：老段

 

⬆️2️⃣ 栏目介绍

楼层编号：「2F」

楼层名称：松花怪谈坊

特殊楼层设施：

收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」

前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。

社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。

收录频次：每月2更 / 隔周更新

层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta

 

安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾

往期国内外案件回顾

 

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松鼠大侦探

高光时刻

 

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😸 交个朋友

老段：安全出口老段

雨哥：安全出口Pinecone

小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm

 

💘 合作&共创

商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）

投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com

 

🤟 感谢各位听友

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🎙️ 主播｜粒粒安

❤️ 嘉宾｜于悦 

 

🙏 特别鸣谢：中信出版社

 

关于《亲密关系中的隐蔽人格》

作者：于悦 

中国科学院心理研究所博士，中国政法大学社会学院心理系副教授，硕士生导师，国家二级心理咨询师。主要研究领域为人格与社会心理学、青少年越轨与问题行为、心理健康与测评、组织行为与管理、职业生涯规划等。目前主要聚焦于家庭系统下的亲密关系与成长，同时关注各领域中的人际沟通、情绪与压力管理以及大众常见心理问题。在Journal of Personality、Personality and Individual Differences、《心理科学进展》等国内外核心期刊发表论文30余篇。

中国社会心理学会前会长张建新、情感导师许川、心理咨询师朱广思联袂推荐 多方位揭示操纵、暴力、虐待与打压背后的隐蔽人格特征 帮助你获得走出创伤性关系的智慧和勇气，修复亲密连接，从真正的爱中得到滋养

 

嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！希望大家喜欢～

 

📌 我们聊了什么

操纵型、暴力型、虐待型、自恋型四种隐蔽人格，它们有什么表现和特征，带来哪些危害?

怎样看待几种人格的共通性，比如说谎，爱支配别人?

我们为什么会被隐蔽人格所吸引?

人们在交往的过程中或多或少都会戴上面具以展现更好的面貌，那么隐蔽人格，和社交中的礼貌伪装到底有什么差异?

既然亲密关系是隐蔽人格的受灾区，那么职场上隐蔽人格又会有怎样的表现，又会给人们带来哪些伤害?

我们通常看到的案例中是男性对女性的操纵，隐蔽人格在性别上有差异吗?

怎样看待 PUA 教学班的出现?

当下人们对于自恋型人格 NPD 的讨论十分多，会有“NPD 比 PUA 更为可怕”的声音，自恋型人格是最隐蔽最难被识别的吗，怎样才能辨别出 NPD 呢?

 

提示一下：本期节目为线下活动现场收音，条件有限，音质可能会受损 大家见谅

 

🎬 制作组

监制：老段

策划：粒粒安

后期：老段

设计：老段

 

⬆️3️⃣ 栏目介绍

坐标：「安全出口FM」大楼3F

楼层名称：「胡聊会议室」

定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！

 

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🎙️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜喵姐 姐夫

 

关于《千面凡夫》

作者：邱卓 （本期中提到的姐夫）

本书由十个中短篇故事组成，讲述了一个名叫杰夫的人在不同时空、不同地域经历的种种奇幻故事。在每篇故事中，主人公皆以不同性格、不同身份出现，仿佛穿行于各个平行宇宙之中。十篇故事各自独立成章，分别涉及梦境、末世、外星以及新科技等领域，或悬疑推理，或脑洞大开，或于底层逻辑合理前提下的超强反转，节奏明快，情节曲折。所有故事又均笼罩在善良、勇气、孤独和爱的人性光辉之下，主人公虽处极恶环境，依旧饱含深情。

豆瓣：《千面凡夫》

嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！本期节目是4.23世界读书日特别企划节目，希望大家喜欢～

 

📌 我们聊了什么

00:00:00 姐夫的新书《千面凡夫》

00:09:01 创作过程中的痛苦与快乐

00:16:49 故事构思过程与选题困惑

00:21:22 创作故事的思考和困惑

00:25:03 文学类型的限制、个人写作自由、享乐无能和欲求不满

00:33:26 创作故事的技巧和心态

00:36:56 如何创作吸引人的故事

00:44:54 灵感的来源和读书的重要性

00:56:15 《千面凡夫》的故事主题和作者介绍

 

🎬 制作组

监制：老段

策划：老段

后期：老段

设计：老段

 

🎶 背景音乐

片头：山下達郎 - Hey There Lonely Girl 

结尾：陈勋奇 - First killing 

 

⬆️3️⃣ 栏目介绍

坐标：「安全出口FM」大楼3F

楼层名称：「胡聊会议室」

定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！

 

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Lillian：粒粒安

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🎙️ 主播｜老段

 

🎵 本期歌单

Part.0 春之颂：生命的奇迹

 

00:00:35 Recondite - Steady

春天，如诗如画的季节，以其华丽的笔触在大地上铺陈生命的华章。万物复苏，如诗人的墨水在空白的纸页上流淌，每一抹新绿、每一片花蕾都是诗行中的韵脚，生动诠释着生命的顽强与执着。春天的力量，犹如一首无声的交响曲，源于那稳稳的生长节奏，它在冬日的沉寂之后奏响，唤醒沉睡的生命，昭示着生命的轮回与不朽。

 

Part.1 激情：照亮宇宙之旅

 

00:04:08 RAC,Louis The Child - Passion 

在这浩瀚无垠的宇宙中，我们并非孤独的星际旅人，而是其繁复织锦中不可或缺的一抹亮色。面对星辰大海的无尽神秘，我们不仅需要智慧与勇气去探索未知，更需一种内在的力量来照亮前行之路，那便是激情——源自灵魂深处永不熄灭的火焰，是我们与宇宙共鸣的语言，是我们创造奇迹、铸就辉煌的原动力。

 

Part.2 加州之恋：金色狂想曲

 

00:06:19 The Lagoons - California

在加州金色阳光的洗礼下，我驾驭疾风，车轮滚滚，每一圈转动都在缩短与你之间的地理与心灵距离。心怀期待，犹如疾驰的马蹄敲击着爱情的鼓点，只为了与你共享这片刻欢愉，无拘无束。沿途棕榈树在风中摇曳，蓝天如画卷般延展至视线尽头，速度与激情在空气中交织成一曲唤醒沉睡浪漫的交响，阳光洒落车身，仿若你温暖的目光一路随行，投射在我心中。

 

Part.3 罗切斯布兰切斯：卡西斯之约

 

00:10:30 Mizmo - Roches blanches

罗切斯布兰切斯酒店，与卡西斯市中心仅咫尺之遥，仅720米的步行距离，便能将您带入这座小镇浓厚的艺术气息与生活脉络中。而酒店距离Cassis海滨仅3公里，不论是清晨在沙滩上留下第一串足迹，还是黄昏时分静候海平线上日落的瑰丽画卷，只需片刻车程，即可沉浸在这片金色海岸的诗意之中。

周边，峡湾观景公路如丝带般蜿蜒盘旋，将壮美海岸线与陡峭悬崖紧密相连。驾车或骑行其中，仿佛穿梭于一幅幅流动的风景大片，每一弯道的转角都蕴藏着地中海沿岸的新奇景象。不远处，卡朗格峡湾国家公园犹如未经雕琢的翡翠镶嵌在大地之上，原始森林、野生动物与碧波荡漾的隐蔽海湾在此和谐共生。步入其中，您将与大自然进行一场深度对话，让灵魂在纯净的生态乐土中得到滋养与释放。

 

Part.4 喷气之邀：环游地球的浪漫

 

00:13:00 Queen D,Trinix - She Said (Big Jet Plane) 

亲爱的~

我执笔写下这封信，非为描绘世俗的浪漫情愫，而是向你发出一份非凡的邀约——你是否愿意成为我的旅伴，与我共乘喷气飞机，开启一场超越地理边界、环绕地球的梦幻之旅？让我们在云端之上，以爱为导航，跨越经纬度的网格，编织一段属于我们的空中传奇。

 

Part.4 化学反应：无可替代的你

 

00:16:00 Lonely in the Rain - Chemicals

生活并非总如人意，当他人劝我接受“结束”的现实，回归他们眼中的“正常”时，我却坚决抗拒。因为那份悸动，那份深入骨髓的情感触动，是我生命中难能可贵的真实，是我灵魂深处的呼唤。于是，我选择奔向你，不顾一切地追寻那份独一无二的感觉，哪怕这意味着与世界背离。

你，是我的毒，也是我的解药。我已戒掉对你的依赖，却戒不掉你这个人。你已渗透到我存在的每一维度，如同空气般无所不在，每一次呼吸都带有你的印记。我曾试图遗忘，然而每个破晓时分，你的影子如晨曦般悄然显现，提醒我那段炽烈的记忆从未褪色。

 

Part.6 浴缸里的独白：寻找新生

 

00:18:38 BENEE,Gus Dapperton - S