新职人‪说‬ 程弈人

外语专业毕业进食品快消公司，工作半年转行去商学院做教育，24岁进互联网大厂做项目管理，最后到硅谷成为全中国最年轻的PCC认证教练，这就是Zoey，一个不断折腾的女孩。
“不到一年就离职，会让你的履历看起来不靠谱”，“频繁跳槽，基本功就不扎实”，几乎所有人都在提醒Zoey不要频繁尝试，但她却说：“如果我在一个错的方向上做了很多，那不叫扎实，那是浪费时间”。
很多人想要探索尝试，却没有勇气迈出第一步，到底是什么东西困住了你？不知道自己想要什么，该如何找到热爱？
Zoey将用教练的视角，带领我们从她自身的经历开始，探索我们的人生使命。如果你想转行，想做自由职业，或者想创业，这一期播客一定不要错过！
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✨本期你将听到以下内容：
03:22 经历4次转型，才开始向着目标靠近
10:11 没学过教练，但我签下了第一个客户
14:32 教练肯定会做一辈子
16:29 如何觉察自己到底想要什么？
20:13 在新领域做出成就，最关键的因素是什么？
24:27 如何找到迈出第一步的勇气？
28:32 哪一个瞬间，让你觉得这就是你的使命？
33:30 提炼人生使命的方法
34:57 做自由职业以后，生活有什么变化？
37:56 为什么选择到硅谷做自由职业？
39:17 国外自由职业者和国内有啥不一样？
45:07 打工人的终极出路是什么？
43:45 转型成功靠的是什么？
54:02 因为相信，所以看见
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🥂本期嘉宾
Zoey：中国最年轻的ICF PCC生命教练，哥大灵性心理学硕士，4年600h助250人创造热爱事业。前字节MKT、商学院教育，18岁联合国演讲被CCTV采访，25岁给百位CEO讲课，环游30+国懂4国语言，目前base硅谷。
🎤本期主播
弈人：探元素创始人，帮助2000+伙伴打造个人商业模式，视频号/抖音/小红书同名ID：程弈人
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小镇姑娘，没有背景，靠自己的努力考进体制，但月薪却不到3000，难道这就是普通女孩的出路吗？
子舒不这么认为，她想尽一切办法做副业赚钱，做了很多尝试也踩了很多坑，直到她了解到了倾听师，才凭借着自己的勇敢和努力，在第一个月赚到了526.12元。
但第二个月她就赚到5425.68，收入翻了10倍，在这种猛烈增长的势头下，刚入行的第一年，子舒就靠做倾听师赚到了40万。
子舒是我见过对金钱最渴望，也最务实的姑娘，她有一种说干就干的果敢和韧劲，就算现在一无所有，只要你还相信你会成功，你也可以像子舒一样，靠自己赚到人生第一个40万。
本期播客，你将听到子舒从月薪3000到副业年入40万的心路历程与经验分享，以及做倾听师的入行信息，想搞副业赚钱的伙伴们，赶紧听起来！
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✨本期你将听到以下内容：
02:20 倾听师是很多人都可以做的低配版心理咨询师
07:08 第1个月赚了526.12元，第2个月赚了5425.68元
07:57 一个月只赚了500块，为什么还愿意继续做？
11:44 找我的人太多了，所以涨价服务真正需要的人
13:34 没有私域纯靠咨询1年收入40万，是怎么做到的？
20:47 没有信心不敢给别人做咨询，可以试试这个方法
25:22 能够1年赚到40万，是因为做对了什么？
30:23 面对不满和攻击，一定要学会课题分离
32:45 总是受到别人负面情绪的影响，说明你还是有卡点
35:28 主业下班后，副业接单到凌晨2点，我觉得可以承受
37:51 只要不断学习，我就不会焦虑
38:46 帮学生从2000/月到8000/月，这就是我的价值
43:45 有一句话能帮到别人，也是你的价值
45:11 为什么一定要收费？帮你破除收费卡点
46:47 一个合格的咨询服务要满足哪些标准？
49:36 如何安慰别人才能安慰到点上？
52:55 怎么给人提建议没有爹味？
56:30 突破这个卡点，让你幸福感倍增
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🥂本期嘉宾
子舒：深耕情感心理咨询3年，兼职变现7位数，学生年累计交易额700万+
🎤本期主播
弈人：探元素创始人，帮助2000+伙伴打造个人商业模式，视频号/抖音/小红书同名ID：程弈人
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你有多久没好好吃饭了？每天的工作仿佛是多米诺骨牌一样，一个推着一个扑面而来，你丝毫不敢懈怠，也根本停不下来。
外卖替代家常便饭，久坐不动腰肌酸软，白天被工作填满，晚上又舍不得闭眼，明知道这样身体危险，可就是控制不住把健康搁置一边，唯一的努力，就是花钱买保健品蒙蔽双眼。
不管怎么样，身体才是奋斗的本钱。本期节目，我们邀请到了国际认证健康管理师Tina，来聊一聊职场健康和精力管理的问题，想提升身体健康，在事业上乘风破浪，一定要收听本期内容哦～
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✨本期你将听到以下内容：
02:55 为什么回国创业做健康管理师?
06:34 什么健康问题需要健康管理师？
10:31 健康管理师创业能平衡工作和生活吗？
15:44 精力管理的四大维度
17:28 造成精力消耗的原因通常来自哪里？
19:06 工作压力大要从哪里开始调整？
22:38 吃外卖如何调整饮食结构？
27:21 到底是什么让我们忽视了健康？
30:21 我们吃的保健品是智商税吗？
35:28 熬夜如何高效恢复精力？
46:44 什么样的运动方式和习惯适合你？
57:05 健康的内核与外界的影响
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🥂本期嘉宾
Tina：灵橄健康创始人，国际认证健康管理师，女性精力管理教练
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说起大理，除了好山好水好风景，我们还会想到自由职业、数字游民以及民宿老板，在很多人眼里，大理已经成为美好生活的代名词。
似乎只要想到大理，我们就能感受到扑面而来的自由气息，可现实真的如此吗？现实中的大理和你想的有什么不同？2024年还适合到大理开一家民宿吗？如何在大理开一家民宿？开民宿又该如何运营获客？除了民宿，大理还有什么别的商机吗？
带着这些问题，让我们听听在大理开民宿的佳楠怎么说，不管你是想去大理开民宿、做自由职业数字游民，还是想旅游休息寻找搞钱项目，相信本期内容都会给到你提供帮助和参考。
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✨本期你将听到以下内容：
02:56 为什么到大理开民宿?
10:31 离开剧组到大理有什么变化？
14:56 现实中的大理真有那么美好吗？
15:25 推不推荐现在去大理开民宿？
22:11 如何在大理运营好一家民宿？
24:30 选址房租避坑指南
29:14 想在大理开民宿，总共分几步？
31:37 在大理开民宿多久能回本？
33:04 情商低就别开民宿瞎折腾了
35:28 还有民宿不靠住宿赚钱？
43:21 去大理的人都找到自由了吗？
48:24 除了开民宿，在大理还有什么“理想工作”？
54:28 你真的适合在大理居住吗？
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佳楠：影视行业转行开民宿，大理白族小院民宿主理人，入住率接近100%
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你有压力吗？生活在这个快节奏的时代，或多或少都会有些压力吧。
有这样一种方式，用7个动作，就可以让你的身体自发地颤动，在这个过程中，你的压力会得到释放，这就是TRE压力释放训练。
本期我们邀请到了TRE压力创伤释放训练师李伟老师，来聊一聊我们的压力来自哪里？又该如何缓解压力？
如果你正被巨大的压力困扰，欢迎收听本期节目。相信你会找到自己压力释放的出口，重获生活的松弛与幸福~
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✨本期你将听到以下内容：
02:56 什么是压力创伤释放训练？
08:42 压力太大想“发疯”，原来这是有科学依据的
10:24 有多大压力，才需要进行疗愈？
15:25 大家普遍的压力来自哪里？
16:14 你以为的自己，是真实的自己吗？
28:27 日常生活中，如何调整心态缓解压力？
35:07 压力无法避免，我们该怎么和自己的情绪相处？
24:59 任何情绪都是合理的，看到它不要责怪去学会接纳
44:27 TRE压力释放训练可以自己练习吗？
48:09 压力创伤释放和心理咨询如何选择？
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🥂本期嘉宾
李伟：TRE压力创伤释放训练师(国内仅22人），大学副教授，中国心理学会注册心理师，中德舞动治疗师。19年心理咨询实践，27年大学教学经验
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地震的时候，所有小动物都会提前有反应，和其他动物一样，人类天生也具备这种感知力。
生活中也一样，每当我们面临一个选择时，身体也会有它的反应。比如你现在很困，就算强撑着自己，仍然会不经意地打盹。
同样，面对那些人生重大的选择，当我们用理性难以判断孰优孰劣时，身体也会给我们答案。只不过，在现在这个碎片化的信息时代，很少有人能听到自己内在真实的声音了。
但是，这种来自于内心的直觉却又极其重要，因为身体是从不会对我们撒谎。那如何重新建立与自我的链接，唤醒我们的感知力呢？
如果你想提高自己做决策的能力，或者想要找寻决策背后真实的自己，欢迎收听本期播客，来听一听你自己内心真实的声音吧~
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✨本期你将听到以下内容：
02:56 什么是连接高我？用第六感与内心深处真实的自己对话
08:01 你有没有很想做一件事，但是不知道为什么？
09:47 权衡利弊vs随心所欲，没有最好的选择，只有你最想要的选择
13:08 直觉也有真假？听从内心的声音，不被表象迷惑双眼
16:14 你以为的自己，是真实的自己吗？
17:31 问题往往就是答案，真正限制你的一直是你自己
19:37 是什么在阻碍你做喜欢的事？这个声音来自哪里？你为什么会如此看重它？
24:59 相信高我和直觉难道就不会错吗？这算是一种过度崇拜吗？
32:43 身心灵行业从业者如何看待《周处除三害》？
39:09 要不要裸辞，要不要做自由职业，要不要创业？我该如何做出选择？
48:37 人生重大决策的答案，其实来自于日常生活中的小选择
54:21 我们都是“怪胎”，在这里你不是孤岛，是闪亮的明星！
59:48 你是不是担心沉默成本、追求确定性还拖延做决定？
59:48 如何练习在生活中，觉察自己的第六感跟高我对话？
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🥂本期嘉宾
海源：曾任多家企业培训导师，现为回归本源（连接高我）课程导师，梅尔卡巴冥想课程导师。致力于支持更多人唤醒内在连接，遵从内心意志，活成真正自己
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包括：线上工作坊 1次，一对一个案 1次，两性探索音频 1组。
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