高贵FM

高嘉程
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本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人

  1. 23小時前

    E167.“奥德赛”时期算什么，我们还都进阴沟呢！

    20到35岁，从毕业到稳定前，迷茫漂泊、反复试错——说白了就是“既不学生也不是大人”的赖皮阶段。但比这更狠的是“鲸鱼之腹”：被生活摁在地上摩擦到一无所有时，你猜里面有什么？匹诺曹的爹，你的天赋。你最想找的那个东西。别怕漂泊，怕的是你从没进过阴沟。 00:33 高老师巧斗刁邻居，曹某人细谈更年期。04:15 jojo深夜尖叫：我30了，明年不可能29——年龄焦虑说来就来。07:05 奥德赛漂流10年，我们到底要什么时候上岸？ “既不学生也不是大人”——击中多少人的命门？12:52 有房又怎样？西安的房子存着，人在北京漂。25到28岁，高老师幻化“人型”，装成想成为的样子。18:41 曹某人智取综艺圈，担忧旁人有靠山。20:22 豪掷万元上北电，误上贼船难脱身。 25:00 有人骂：别用“奥德赛”包装困境了！你的关键词是啥？北漂，变硬27:31 守财奴爱财如命，金银散尽还复来。 37:00比奥德赛更狠的是“鲸鱼之腹”——匹诺曹他爹在里头， 连续三家影视公司倒闭，黄的项目20个——流产项目数不胜数。40:43 鲸鱼肚子里的宝藏是什么？发现说话就是我的天赋43:08 高老师200斤被弃咖啡厅，苦日子兜兜转转漫漫无绝期。51:01 奥德赛是漂泊，鲸鱼之腹才过瘾——把你摁在地上打，然后你发现宝藏在里头。 别指望熬过35岁就柳暗花明。人生就是一个奥德赛接一个鲸鱼之腹，再接一个奥德赛。至暗时刻不是终点，是你发现看家本领的唯一考场。匹诺曹在鲸鱼肚子里找到了他爹，你在阴沟里找到了什么？

    55 分鐘

  2. 4月7日

    E166.少问自己值不值，只问自己要不要！

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    1 小時 6 分鐘

  3. 3月31日

    E165. 三十而立：原来是得硬着头皮成为大人

    这一期是曹老师的困惑：三十而立，真的立住了吗？三十五岁的高老师反而觉得自己刚成年。这一次我们来聊聊：我们这代人的“立”，和父母一样吗？ 你会听到： 02:27 两周前高老师才说过，35岁是真正的18岁 05:14 我们的父母，是不是曾经都做到了三十而立？ 12:26 小时候父母做的事，因为震撼让我觉得“这才是大人” 15:56 从二十到三十岁：“奥德赛时期” 20:20 30岁之前超在意被别人认同，30岁之后我不要了 26:33 30岁，你真的可以独立处理事情了吗？ 30:27 独自扛住未知的难题，就是长大过程中毕竟的考验 37:13 朋友经历的故事：一夜之间，我成了家里唯一的大人 40:58 某次看演唱会的领悟：所谓的好位置，真的是第一排吗？ 46:51 真的成长，就是对自己的选择不再犹豫 53:12 30岁在意的事情：AI的会不会改变未来的创作模式？ 本期音乐： 《stupid》chana �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

    1 小時 4 分鐘

  4. 3月24日

    纯搞笑01:高贵fm穿越名场面：《小时代》《甄嬛传》《穿普拉达的女王》

    高贵fm 闯入名场面，什么朋友撕13，进宫选秀，家庭矛盾，我只能说，完全化解，国内外影视剧听了这期都得重拍。 0:30【突如其来的兴奋】为了筹备本期，高老师再刷《小时代》感叹，世界上怎么会有这么傻b的电影。 3:00【大家好，我叫林萧】：电梯里，因为我放了个p，老板一下就爱上我了。        6:00【职场高情商】有时候处心积虑的准备，不如一个来得及时的屁。 9:00【ME第一才女轻松化解尴尬】在时尚公司的第一天，曹林萧摔了狗吃屎，但我会说俄国话，场面一下hold住了。 11:30【’懂得都懂‘就是时尚】：一句俄语拯救你的职场发展，一句顶一万句。 13:20【众所周知，顾里和席诚睡了】：我曹林萧不可能被摆鸿门宴，姐妹饭局要吵架，我立刻叫服务员打包。 17:00【我脾气最臭】：拒绝承担任何别人冲突带来的情绪压力。 18:20【真实案例】：曹柠过生日，曹泽圣和李嘉芮打了起来，高老师举起了酒杯。 20:00【情侣打架我先怒了】：别当着我的面吵架，我有可能比任何人先怒。 22:20【席诚给我下药并睡了我】：《小时代》就是疯子编的。我一句话不想多说。 27:00【感谢AI】：真假信息掺合着来，谁都别想害我。 33:30【穿普拉达的西安人】：恶魔要和你做交易，怎么用陕西话骂回去。 40：42【你个瓜皮】：高老师vs梅丽尔斯特里普。 43：00【父母爱情】：我吃了姑姑的奶，妈妈急了，爸爸和稀泥，你是一岁吃奶娃娃，你来劝劝架。高老师以身说法。 50:00【曹嬛进宫了】：安陵容你的好日子到了。 1:01:00【工作出了意外！】“皇上，你害的世兰好苦啊！”华妃死前甄嬛临阵补刀，作为执行小太监你要怎么回去交差？ 1:05:00【替身文学】：发现了皇帝对前任皇后念念不忘，他说“莞莞类卿”，我要怎么办？我曹某人：有几分像纯元，是我的福气 。 1:07:00【臣妾就是来上班的】：我进宫是来搞事业的，我不在乎皇帝到底拿我当什么。既然我像上一位后宫CEO，咱们搞好宫斗sop就可以了。 1:09:00【投其所好】：进了宫就是要唱好一曲《野花香》安陵容也给我闭嘴；事业是女人唯一的丈夫，我来公司可不是谈恋爱的。 1:12:00【试探上司真正的喜欢】：老老师选择先去试探老板真正的热爱，但要搞清界限，可不能去穿纯元故衣。 1:14:00【最后的舌头】：穿越滴血验亲，你是静白师太，熹贵妃要拔你舌头，你最后3min你说什么？ 1:16:00【造谣的最高水平】：不管有没有证据，造谣不用任何凭据就说“我看见了” 本期节目若喜欢，狠狠地评论。 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

    3 分鐘

  5. 3月10日

    E164.风水轮流转，如今轮到我谈条件了with my life。

    和刘祖君聊聊，与人生谈谈条件，人生中处处是“条件”，不管你想不想上谈判桌，你都要面对一次次的“提条件”和“被提条件”。不管是经济，工作，还是关系，情绪，有时候我们甚至为了别人的一句好评，接受生活中“不平等的条件”。今天我们来聊聊三十岁，我们和人生谈过的条件。 4:00从小，想买个水彩笔，妈妈就会提出条件，你要听话，好成绩，以及很多很多的条件。 6:00高中考的过差，还能提条件去听演唱会吗？ 7:00中式家长：你做到是应该的，没做到就打你，想给家长提条件，白日做梦。 8:30在“小哥谭”，如何和精神小弟谈谈条件。如果原生环境危机重重，谈毛的条件啊！？ 13:00高老师：我想上大学，让我学艺吧!刘祖君出身音乐世家，却始终不被允许学习音乐，这是一个从未成功的谈条件。 16:00职场女王，刘祖君离开上一家公司之后成为了职场香饽饽，找工作不仅顺利，五家公司抢着要，甚至单独为刘姐开一家工作室。 18:00刘祖君：多家对比，更清楚自己的价值是什么。我有了谈的主动权。 20:00谈条件有时候也得看大环境。趁北京房价掉下来，狠狠谈一谈。 25:00亲密关系中，太爱的人，“底裤”都漏出来了，底牌更谈不上了。 27:00亲戚道德绑架，跟你借钱，这场谈判怎么谈。我们有多在乎别人评价？ 30:00为了维护脆弱的关系，我们都接受过很多不好的条件。 35:00我很怕失去爱，所以不敢谈条件with love，我们往往都是爱的谈判的失败者。刘祖君：我的初恋男友是《银魂》。 40:00我们三个现场谈条件。 45：00我们自己的一场成功的谈条件：修复原生家庭，让妈妈吃软骨素，独立搬出来生活。

    54 分鐘

  6. 3月3日

    E163. 谈谈嫉妒：再不承认嫉妒，我面相都变了！

    感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 整天低头刷手机、戴美瞳的宝子们，眼睛真的在受罪！ 眼睛一累，麻烦就来了：度数涨、皮肤差、睡不着，严重的还会干眼症、结膜炎，简直全方位拉胯。 想缓解吧，毛巾热敷、眼保健操也就图个心理安慰；眼药水滴着爽，防腐剂却偷偷伤眼。 这时候就轮到妙界Y7P眼部按摩仪登场了——比热敷专业，比眼药水健康。戴上它，随时随地给眼睛做个SPA，舒坦！随时随地做眼保健操！ √三秒出雾，每秒18万+雾化因子，雾量超大且很细腻，享受安心润眼 √8颗仿生硅胶按摩头，模拟人手指腹触感，新增2颗独立眼袋按摩热敷头，按摩范围更大更全，精准照顾到每个眼周穴位，给你专业级眼保健操的按摩体验。 √太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解。 √温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷，不仅能消水肿，还能加速泪水自主分泌，缓解眼睛干涩。 √独立抑菌水箱+深紫外线杀菌，全家一起用也不用担心卫生问题。 √续航持久，可连蓝牙，按摩的同时还能听歌、听书、听播客，娱乐按摩两不误。 一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身，平均下来一天也就几毛钱，使用也很方便，还能助眠，最近戴上这个眼罩躺床上没一会儿就困了。趁着最近三八节活动再加开工开学了，不管自己用还是送人都很合适。 现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！ 点击下方，把健康和舒适一起带回家！ 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：08￥5Q5FUsGfx4u￥ /  HU293 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「高贵」即可获得专属链接。 ——————分割线——————— 本期我们谈谈「嫉妒」，你会嫉妒别人吗？你认为嫉妒对你来说，意味着什么？它对人生有任何正面的意义吗？ 你会听到： 05:49 曹富贵儿：我没有嫉妒！直接就是恨！ 11:37 如何应对心中的嫉妒情绪？ 17:29 北京人出身怎么了？天塌啦，他也会嫉妒混血儿！ 23:18 做小伏低的心态：嫉妒背后的情绪需求 29:09 没有标准引发的一次情绪失控，高老师自我怀疑与价值观崩溃的故事 34:58 曹富贵儿鸡妈的故事——改变父母也是自我心理疗愈 40:49 探索承认嫉妒的勇气与行动 46:39 揭秘没有阴暗面的人：他们的背后隐藏了什么？ 52:27 当别人说你变了，你的反应是什么？ 58:19 如何处理嫉妒与感情的关系？ 本期音乐： 《blink of an eye》Alaina Castillo �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

    1 小時 10 分鐘

  7. 2月10日

    E162.别人利己都能“精致”，我怎么总被骂大傻杯？

    今天咱不聊风花雪月，专扒灵魂算盘——没错，就是那“精致利己”四个字。谁说算计不能体面？谁说自私不敢见光？本期两位主播将率先拿自己“开刀”，从微信删友到职场心眼，从假装大方到内心暗账…带你直面那份人人都有、却未必敢认的小心思。准备好了吗？咱们的“灵魂大解剖”，现在开始！ 1:46精致利己：谁人不曾精致 谁人不想利己 ？自己先骂透再骂别人。3:04高老师自曝删人标准：不看对方有没有用， 而看舒不舒服， 惹我不爽，删除即自卫。 5:00失败的“势利眼”的自白，慕强却不肯做小伏低，遇到大佬又死要面子绝不讨好。 7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕？ 13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖？17:00创意被白嫖，文化人的精致利己屠宰场，你的灵感可能只值五百块 ，而人情根本不存在的。 25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子？ 30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活，领导让你去干没人要的活儿 ，还能说得像在送你上青云 ，结论是有些人的体面 ，不过是把你卖了你还得替他数钱。 36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ，算不动了 那就炸了吧 爽完再说。 好了朋友们，本期“自私坦白局”到此散场！聊了一圈才发现：精致利己这词儿，听着刺耳，想着心虚，但细琢磨——谁还没个算盘呢？重要的是，算得明白，也别算丢了痛快。2026年，愿各位该体面时体面，该冲动时冲动，在“利己”和“利他”之间，趟出自己舒坦的小路。新年将至，与其在家算计亲戚，不如先把自己活成“人间清醒”！咱们下期再会～ ps：需要了解和预约life coach的听友，可以添加这个wx：snycxzl ，备注“教练”即可。 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

    48 分鐘

  8. 1月26日

    E161. 听了那么多建议，我建议我们管好自己！

    感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 你是不是也这样：一工作就变身“乌龟探头”，一放松就瘫成“手机支架”？脖子越来越前倾，肩膀硬得像扛了两块板砖。这不是时尚，是斜方肌在对你发出SOS！长期这样，不光体态垮掉，头晕手麻都可能找上门。 是时候请出你的“肩颈救星”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。它可不是那种只会嗡嗡震的“表面功夫仪”，而是揉捏+捶打+热敷的全能选手。像真人的手一样，揉开紧绷穴位，又每分钟1200+次的高频捶打深入放松肌肉。仿艾灸的深层热敷，从内到外把僵硬的肩膀“熨”得服服帖帖。 我现在办公看书都离不开它，戴上几分钟，肩膀就松了，背也不自觉地挺直了。推荐给你，真的是挖到宝了！ √双芯动力，揉捏+捶打双重按摩。上侧揉捏脖颈穴位，疏通经络；下侧高频捶打达1200+次/分钟，深层放松肩背肌肉，体验更接近真人手法。 √升级仿艾灸碳热敷。热量渗透肌肉，像艾灸一样温通经络，缓解酸痛更彻底。 √5种模式、3档力度可调。适配不同人群和疲劳程度，操作简单好上手。 √三种佩戴方式，尤其肩带式可解放双手。按摩的同时不影响工作、做家务或娱乐，真正实现按摩自由。 √肩颈、腰背、腿部均可按摩。一机多用，全身都能照顾到。 √语音播报功能，操作清晰明了。对长辈友好，送礼自用都贴心。 √2500mAh大电池，续航持久，携带方便，出差旅游也无电量焦虑。 √升级无刷电机，运行静音顺滑，不打扰自己也不影响他人。 √附赠运费险，支持一年以换代修、两年质保，售后无忧。 无论是你上班摸鱼腰酸背痛、健身练完像被揍了一顿，还是老爸老妈老喊肩膀硬、对象天天对着电脑脖子“嘎吱响”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，就是你偷偷放在他们身后的“体贴小奸细”！ 它不只是一台机器，简直是你雇的24小时不提薪、不抱怨的私人理疗师：✅ 上面揉、下面捶，像有个老师傅一边掐你穴位、一边用“还我漂漂拳”给你松筋骨；✅ 热敷不是表面功夫，是往里钻的“艾灸感”，冬天戴上像裹了条会按摩的电热毯；✅ 挂上就能躺平摆烂，双手解放，刷剧打工两不误——这才是现代人的“躺赢哲学”；✅ 全身都是它的战场，脖子、腰、腿，哪儿僵按哪儿，买一臺等于包了半个按摩店！ 现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！送礼送健康，不如送个“贴身按摩小剧场”，点击下方，把放松和好笑一起带回家！ 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：37￥VAKDUg5TLxO￥ /  HU287 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵01”即可获得专属链接。 ——分割线—— 本期聊聊那些“努力却失败”的真实瞬间，或许，你并不需要再逼自己了。 09:53 别人建议我极限挑战：我们健身过程中的挫折与坚持 14:50 你是那个被自律生活吸引的人吗？来看看如何实现自律生活！ 19:47 当建议变成压力，怎么处理身边人的规划建议？ 24:44 他人的建议与自身习惯的冲突：探索适合自己的工作模式 29:41 别人建议我买房子，虽然好心，但我真的很难听从 34:38 王女士的建议：对着干我就赢了！ 39:33 揭开成功人士的面纱，他们的真实故事是什么？ 44:30 身心灵机构的创始人：他们是在修，还是在装？ 49:29 挫败感的根源，生活中的建议与实际贫困的困境 54:25 他者的建议与个人的选择：解读人生建议的真正含义 本期音乐： 《1965》Jessie Murph �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

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本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人

資料

  • 創作者
    高嘉程
  • 活躍年份
    2023年 - 2026年
  • 單集
    183
  • 分級
    兒童不宜
  • 版權
    © 高嘉程@小宇宙App
  • 節目網站
    高贵FM

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