80. Trova il tuo ritmo Yoga Studio

Come conciliare momenti di lavoro verso i nostri obiettivi e momenti per lasciare andare?

Sei super attivo e sempre in tensione o tendi a procrastinare e prendi troppe pause?

Nella filosofia dello yoga si dice che in ogni posizione si dovrebbe ricercare l'equilibrio tra queste forze contrapposte: fatica, tensione, forza e comfort, apertura, facilità. Vediamo quale pratica fa per te in questo momento.



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