9/ 【心靈成長】總是重複面對生命中的某些課題?療癒你的內在小孩 + 冥想練習 理想人生工作室 Your Dream Life Workshop
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謝謝大家的耐心等候,新一集終於來了!
這集是關於如何連結自己,潛入自己可能都無法接觸到的潛意識,與我們的內在小孩溝通。
你有沒有發覺,生命中很多情緒、或者很多事情總是一再重複?例如打工時總是遇上不好的老闆,覺得愛情路上總是不順,其實就是我們有些課題還未學懂,內在小孩有些傷害無法療癒。要走出這些循環不斷的 pattern,亦即身心靈角度中的「業力」,我們要回到自己的身上,與自己進行連結,去療癒自己的內在傷痛。
最近我在看一行禪師的《和好 療癒你的內在小孩》,雖然還未看完,但也很想分享一下書中所說,如何在不好情緒出現時有意識去覺察、如何去擁抱內在小孩,並且會帶領大家最後來做一個內在小孩的療癒冥想。
莎莉每次做這個練習時都會流淚,所以大家記得要找一個完全不被打擾的時間與空間,讓自己可以放心讓情緒得到釋放哦。
如果做完練習後有什麼感覺,都很歡迎大家去我 IG: sallyslashproject dm 同我分享 :)
IG: sallyslashproject
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這集是關於如何連結自己,潛入自己可能都無法接觸到的潛意識,與我們的內在小孩溝通。
你有沒有發覺,生命中很多情緒、或者很多事情總是一再重複?例如打工時總是遇上不好的老闆,覺得愛情路上總是不順,其實就是我們有些課題還未學懂,內在小孩有些傷害無法療癒。要走出這些循環不斷的 pattern,亦即身心靈角度中的「業力」,我們要回到自己的身上,與自己進行連結,去療癒自己的內在傷痛。
最近我在看一行禪師的《和好 療癒你的內在小孩》,雖然還未看完,但也很想分享一下書中所說,如何在不好情緒出現時有意識去覺察、如何去擁抱內在小孩,並且會帶領大家最後來做一個內在小孩的療癒冥想。
莎莉每次做這個練習時都會流淚,所以大家記得要找一個完全不被打擾的時間與空間,讓自己可以放心讓情緒得到釋放哦。
如果做完練習後有什麼感覺,都很歡迎大家去我 IG: sallyslashproject dm 同我分享 :)
IG: sallyslashproject
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