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A IMPORTÂNCIA DE MANTER UMA ROTINA Navegando na psicologia
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- 心理健康
No nosso Podcast de hoje, vou falar da importância de manter uma rotina.🗣
👉A rotina pode desempenhar um grande papel na saúde mental, ajudando a gerenciar melhor a ansiedade nesse período de incertezas.
Confira no Podcast um pouco sobre esse assunto. Se você gostou, não deixe de curtir e compartilhar com os amigos.
#rotina #saudemental
No nosso Podcast de hoje, vou falar da importância de manter uma rotina.🗣
👉A rotina pode desempenhar um grande papel na saúde mental, ajudando a gerenciar melhor a ansiedade nesse período de incertezas.
Confira no Podcast um pouco sobre esse assunto. Se você gostou, não deixe de curtir e compartilhar com os amigos.
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