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Hey ich bin Jacky und ich arbeite neben meinem Studium zur Sozialpädagogin in einer Grundschule. Ich gebe regelmäßig Achtsamkeitsprojekte für Kinder meiner Schule und versuche das Thema Achtsamkeit in Grundschulen zu etablieren. Ich versuche über diesen Weg, auch Kindern Achtsamkeit näher zu bringen.

Achtsamkeit Für Kinder Jacky Bencsik

    • 兒童教育

Hey ich bin Jacky und ich arbeite neben meinem Studium zur Sozialpädagogin in einer Grundschule. Ich gebe regelmäßig Achtsamkeitsprojekte für Kinder meiner Schule und versuche das Thema Achtsamkeit in Grundschulen zu etablieren. Ich versuche über diesen Weg, auch Kindern Achtsamkeit näher zu bringen.

    #9 Lieblingstier

    #9 Lieblingstier

    Hast du ein Lieblingstier oder ein Krafttier? Oder weißt du es nicht? Dann mach mit mir diese Achtsamkeitsübung und ich verrate dir etwas dazu 😍

    • 5 分鐘
    #8 Weihnachtszeit

    #8 Weihnachtszeit

    In dieser Folge geht es darum, dem Weihnachtsstress zu entfliehen. Und Jemandem eine kleine Freude machen kann Wunder bewirken. Freu dich drauf 😍

    • 6 分鐘
    #7 Traumreise im Wald

    #7 Traumreise im Wald

    Eine Traumreise im Wald und auf einer schönen Blumenwiese. Die perfekte Möglichkeit sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

    • 7 分鐘
    #6 was mich glücklich macht

    #6 was mich glücklich macht

    Man sollte viel öfter darüber nachdenken, was einen glücklich macht. Auch Kinder können darüber nachdenken und dieses positive Gefühl nutzen.

    • 6 分鐘
    #5 Körperreise

    #5 Körperreise

    Ein Bodyscan für Kinder. Einfach formuliert eine "Körperreise", um es Kindern besser zu veranschaulichen und spielerisch an das Thema Achtsamkeit heranzuführen. Viel Spaß dabei 😊

    • 10 分鐘
    #4 Mein Atemanker

    #4 Mein Atemanker

    In dieser Episode möchte ich Kindern spielerisch zeigen, dass unser Atem in "stürmischen" Zeiten unser Anker sein kann, um sich zu entspannen und ruhiger zu werden. Die Inspiration stammt aus dem Buch "Die achtsame Schule" von Daniel Rechtschaffen. Viel Spaß damit.

    • 7 分鐘

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