213 集

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier

    • 教育
    • 5.0 • 9 個評分

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

    (211) Je veux juste me sentir mieux

    (211) Je veux juste me sentir mieux

    Vous êtes-vous déjà retourné sur votre parcours et pensé alors : “Ça y est, j’ai coché toutes les cases… il est où bonheur dont tout le monde parle ?” 🤔 Ce constat conduit plusieurs d’entre vous à tout mettre en ​​œuvre pour parvenir à vous satisfaire de ce que vous avez, et vous sentir juste un peu mieux avec ça. Mais, j’ai une approche sans concession à vous proposer.

    Dans cet épisode, je vous explique :Pourquoi vous sentir mieux n’est pas une fin en soi ;Comment utiliser vos émotions comme des guides ;Sur quoi rediriger votre énergie pour créer votre vie extraordinaire.


    Retrouvez les notes de l’épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/je-veux-juste-me-sentir-mieux




    Besoin d'aide pour décoder vos émotions et développer votre vision de votre vie extraordinaire ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons : https://changemavie.com/coaching




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    • 11 分鐘
    (210) L’Étagère de l’inquiétude

    (210) L’Étagère de l’inquiétude

    Avez-vous déjà remarqué à quel point l’inquiétude peut être un engrenage ? Il suffit d’avoir un sujet qui vous taraude pour voir s’amonceler les sujets d’inquiétude les uns par-dessus les autres, jusqu’à ne plus en voir le bout. Ce mécanisme du cerveau est intéressant à comprendre, et encore plus intéressant à entraver. Car finalement, l’inquiétude est un faux ami qui vous coûte cher sur le chemin de votre épanouissement. Je vous en parle en détail dans l’épisode 210 de Change ma vie.




    Dans cet épisode, vous découvrirez :Ce que vous coûte l’inquiétude ;Pourquoi s’inquiéter n’aide pas à résoudre les problèmes ;Comment vous libérer de cette charge mentale et regagner du temps !


    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/l-etagere-de-l-inquietude




    Vous inquiéter de tout et rien vous semble être votre deuxième nature ? Notre programme de coaching vous permettra de vous détacher de ce mécanisme et de rediriger le temps gagné vers la réalisation de votre vie extraordinaire. Pour en savoir plus, visitez : changemavie.com/coaching




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    • 15 分鐘
    (209) “Le coaching a changé ma vie” - Nos client·e·s témoignent

    (209) “Le coaching a changé ma vie” - Nos client·e·s témoignent

    C’est la première fois dans toute l’histoire de Change ma vie, que nous recevons nos merveilleux clients et nos merveilleuses clientes sur le podcast. 🎉

    Découvrez les parcours inspirants et motivants de trois de nos client·e·s qui sont passés à l'action et ont rejoint notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi, pour créer la vie extraordinaire qui leur ressemble.

    Dans cet épisode, Nathalie, Hélène et Vincent reviennent sur leur cheminement au sein du programme, et racontent comment ils·elles vivent leur coaching au quotidien.




    À travers ces témoignages passionnants, vous allez découvrir : Les résistances que nos client·e·s ont réussi à lever en quelques jours seulement ;Les bénéfices qu'ils·elles tirent au quotidien en appliquant nos outils ;Les victoires qu'ils·elles célèbrent en chemin ;La nouvelle vie qu'ils·elles se créent grâce à la VISION riche et vivante de ce qu'ils·elles veulent vraiment, la CLARTÉ sur comment l'obtenir, et l'ÉLAN pour y arriver.


    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/le-coaching-a-change-ma-vie-nos-client-es-temoignent




    Si vous aussi, vous aspirez à une vie épanouie et en volume : c’est exactement ce que notre programme Change ma vie : Mode d'emploi vous permet de créer. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching




    PS : En raison d’un problème de connexion pendant l’enregistrement de l’épisode 209, le confort d’écoute est parfois entravé. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour ce désagrément qui n’enlève rien à l’extrême richesse des histoires que vous vous apprêtez à écouter.




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    • 50 分鐘
    (208) Procrastination Questions-Réponses

    (208) Procrastination Questions-Réponses

    La procrastination, ça vous parle ? On l’a constaté en juin lors de notre Challenge “Créer du temps pour l’essentiel”, la procrastination est un problème majeur dans le quotidien de nombre d’entre vous. C’est pour ça que j’ai choisi de consacrer l’épisode 208 de Change ma vie à ce sujet. 




    Dans ce nouvel épisode, je réponds à cinq questions d’auditeurs·trices sur la procrastination. Écoutez-le pour :Gagner en clarté sur pourquoi elle se manifeste chez vous ;Comprendre comment la procrastination peut vous être utile ;Savoir s’il ne faudrait jamais procrastiner (ou si parfois c’est acceptable) ;Comment vous remettre en mouvement vers ce qui est vraiment important pour vous ;Découvrir ce que la flemme vous envoie comme message.


    Retrouvez les notes de l’épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/procrastination-questions-reponses




    C’est en reprenant le pouvoir sur votre temps que vous construisez jour après jour la vie qui vous ressemble, et c’est pour cela que la gestion du temps est au centre de notre programme de coaching. Pour en savoir plus sur le programme Change ma vie : Mode d'emploi, visitez https://changemavie.com/coaching




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    • 18 分鐘
    (207) Ai-je le droit de vouloir plus ?

    (207) Ai-je le droit de vouloir plus ?

    C’est une question qui revient souvent : ai-je le droit de vouloir plus ? Si je suis en bonne santé, que j’ai un travail, un toit sur la tête, une famille, des ami·es, bref, une vie dans laquelle tout va globalement bien, qui suis-je pour vouloir encore plus ? Que vont penser les autres si mon ambition devenait tout à coup sans limite ?




    Dans le nouvel épisode du podcast, vous entendrez :D’où vient votre limitation à rêver grand ;Pourquoi cette limitation vous coupe de vous-même et limite votre épanouissement ;Comment vous pouvez recommencer à rêver comme un enfant. 


    Je crois fermement qu’il n’y a pas de rêve trop grand pour vous, et que nous gagnerons tous·tes à rêver plus grand !




    Retrouvez les notes de l’épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/ai-je-le-droit-de-vouloir-plus




    Au sein de notre programme de coaching, vous allez apprendre à rêver toujours plus grand, à développer vos ambitions et votre confiance en vous pour briller de toute votre lumière et vivre pleinement votre vie. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching




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    • 15 分鐘
    (206) Votre vision, vous l'avez déjà

    (206) Votre vision, vous l'avez déjà

    Pour nombre d’entre vous, vous abordez le développement de votre vision comme la réparation d’une voiture. Vous allez chez le garagiste, vous achetez la pièce qui pourra réparer le problème, puis vous attendez que la solution vous soit livrée. Mais votre vision, elle, elle n’existe pas à l’extérieur de vous. Personne ne pourra vous la livrer sur un plateau. Votre vision, elle est déjà en vous. 




    Dans ce nouvel épisode du podcast, vous apprendrez :L’importance de développer votre capacité à désirer ;Comment reconnaître l’objection la plus commune au développement d’une vision ambitieuse ;Comment passer de “Je ne sais pas ce que je veux” à “Je vois exactement ce que je veux”.


    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/votre-vision-vous-l-avez-deja




    Besoin d'aide pour vous connecter avec vous-même, vous faire confiance et développer une VISION riche et vivante de ce que vous voulez pour vous ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons : https://changemavie.com/coaching




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    • 14 分鐘

用户評論

5.0 滿分 5 粒星
9 個評分

9 個評分

Elodie from Hong Kong

Un petit soleil qui éclaire jusqu à HOng Kong

Expatriée en Asie depuis quelques années, ce petit RDV m inspire et me nourrit chaque semaine. C est un porteur d espoir qui traverse les frontières et vient nous guider jusqu à HOng Kong. Je le partage chaque jour d avantage avec les amis francophones qui vivent ici ... Clothilde quand venez vous nous rendre une petite visite ? Vos fidèles auditeurs de l Etranger ! À très bientot. Elodie

heylalie

Merci!

Une boite à outil accessible et efficace pour prendre du recul et voir la vie sous un meilleur jour. Un petit rayon de soleil à chaque écoute!

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