Du bist, was du verdaust Rest&Digest

In dieser 2. Folge geht´s um das Lieblingsthema im Ayurveda. Denn der Ayurveda geht davon aus, dass für die Gesundheit ein gesundes Agni (Verdauungsfeuer) entscheidend ist. Deshalb erfährst du, wie du rausfindest, ob dein Agni im Lot ist und wie du es stärken kannst. 

Übrigens: Laut Ayurveda entstehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten dadurch, dass deine Nahrung nicht ganz verdaut wurde. Bist du neugierig? Dann hör mal rein und schreib mir gerne auf www.rest-and-digest.de oder auf Instagram (Jelena_in_Balance) wie dir die Folge gefallen hat oder ob du meine Tipps anwenden konntest.

Namaste