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Emotionale Intelligenz - stark und selbstbewusst durch die Höhen und Tiefen des Lebens Sandra Reitbauer & Mario Oliva
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- 教育
Das Motto des Podcasts: Stark und selbstbewusst durch die Höhen und Tiefen des Lebens!
Dein Podcast voll mit Impulsen für großartige Menschen wie DICH! In jeder Folge bekommst du effektive Strategien, praktische Tipps und relevantes Wissen rund um das Thema Emotionen an die Hand, damit du gestärkter, zufriedener und selbstbewusster durchs Leben gehst.
Es gibt 3 spannende Formate:
- Talk-Episoden mit Sandra und Mario
- Impuls-Episoden mit kompaktem Wissen zu einem Thema
- Interview-Episoden mit interessanten Gästen
Deine Hosts sind Sandra und Mario.
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#026_Interview-Episode mit Unternehmerin und Transition Coach Judith Juhnke
In der heutigen Folge interviewen wir die wunderbare Judith Juhnke. Sie ist Transformation & Empowerment Coach und hat eine fair fashion Modelinie mit dem Namen “You&JJ”.
In beiden Leidenschaften lebt Sie das Motto: “Durch die Wertschätzung zur Wertschöpfung”
Wir sprechen über die Stationen in Ihrem Leben, beleuchten die psychologischen und emotionalen Hintergründe und die Learnings daraus, die sie dorthin brachten, wo sie heute ist.
Freut Euch auf Judith!
Viel Spaß beim Reinhören!
Hier noch die Links, unter denen Ihr mehr zu Judith erfahren könnt:
Webseite: Judith Juhnke | Transition & Empowerment - Coach, Unternehmerin, Speakerin
Fashion Label: Blusen - YOU&JJ The shirt that empowers you (youandjj-fashion.de)
Instagram: @judithjuhnke
Für Fragen und Feedback an uns: sandra_mario_eq@gmx.de
Instagram: https://www.instagram.com/sandra_mario_emotionen?r=nametag
LinkedIn Sandra: https://de.linkedin.com/in/sandra-reitbauer-a60302192
LinkedIn Mario: https://de.linkedin.com/in/mario-oliva-pe%C3%B1a-9838a276
Homepage Mario: https://mario-oliva.de/
Homepage Sandra: www.easy-lean.de
Ein großer Dank für das Einsprechen des Intro und Outro geht an #pichlmichl
Musikquelle: https://www.gemafreie-musik-online.de
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#025_Impuls-Episode: Wie Du Achtsamkeit in Deinen Alltag integrierst
Hallo liebe Leute,
in dieser Impuls-Episode geht Sandra dem Thema Achtsamkeit und wie man diese im Alltag integrieren kann auf die Spur.
Viel Spaß beim Reinhören!
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#024_Impuls-Episode: Bin ich selbst schuld, wenn ich nicht glücklich bin?
Wer ist eigentlich für unser Glück verantwortlich? Was hat Glücklichsein mit mir selbst zu tun? In dieser Impuls-Episode spricht Sandra über das Thema Glücklichsein und sieben Strategien die garantiert zum Unglücklichsein führen. Viel Spaß beim Reinhören!
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#023_Impuls-Episode: Wie entstehen Emotionen? / Die emotionale Heimat
Hallo liebe Leute,
in dieser Impuls-Episode geht Mario darauf ein, wie Emotionen überhaupt entstehen. Außerdem geht er auf unsere emotionale Heimat ein, welche mit einem Garten verglichen werden kann, den wir bewusst gestalten können.
Viel Spaß beim Reinhören!
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#022_Wie das Thema Corona-Impfung unsere Gesellschaft spaltet
In dieser Folge widmen sich Sandra und Mario einem Thema, dass gerade die Nation spaltet - die Corona-Impfung. Sie beleuchten das Thema aus emotionaler Sicht und sprechen über psychologische und emotionale Mechanismen, die hinter der Spaltung stecken. Viel Spaß beim Reinhören!
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#021_Impuls-Episode_Stopp den Talkaholic - wenn Quasselstrippen zur Nervensäge werden
Quasselstrippen sind eine Herausforderung. Ob Kollegen, Freunde, Kunden oder Mitarbeiter, es zerrt an den Nerven. Es gilt als unhöflich, jemanden zu unterbrechen. Das haben wir brav gelernt. Aber ist es nicht ebenso unhöflich, immer ungeduldiger, wütender und frustrierter zu werden? Wie können wir dem Gegenüber klar machen, dass es zu viel des Guten ist?
Respektvoll Unterbrechen ist genauso wichtig wie gutes Zuhören!
Verzweifelt suchen wir nach der kurzen Pause im endlosen Redefluss, wo wir unauffällig übernehmen können. Wenn das nicht gelingt, steigt unsere Ungeduld.
In dieser Episode hat Sandra ein paar tolle Tricks, wie du Quasselstrippen elegant und höflich stoppen kannst. Viel Spaß beim Reinhören!
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