Graviditet, fødsel og tiden etterp‪å‬ Anette Hommel

Psykolog Ingvill Øvsthus snakker om fødselstraumer og psykiske fødselsskader.

Hva er en traumatisk fødsel? Hvordan kan du kjenne igjen at du har fått et traume, og hva kan du gjøre nå?



Ressurser som nevnes:


Episode 52: Gravid og full av følelser
Podkast: Mammahjerte
Podkast: Foreldrerådet



Finn Ingvill her:

mammakurs.no

klinikkpartum.no

Instagram.com/psykolog.ingvill

I episode 61 fortalte Helene Ragnhild sin første fødselshistorie, der hun delte hvordan et ønske og en plan om en naturlig fødsel på ABC ble til et katastrofekeisersnitt.

Nå er hun tilbake for å fortelle om sin andre fødsel. Da hun ble gravid på nytt oppdaget hun at hun hadde utviklet fødselsangst som følge av sin forrige fødselsopplevelse. I denne episoden forteller hun hvordan hun gikk frem for å bearbeide sin første fødselsopplevelse mens hun forberedte seg til fødsel nummer to - som ble hennes drømmefødsel.



Ressusrser som nevnes:


Anniken Binz
Episode 061: Når legene tar over og mor må i narkose



Helene finner du her:

 instagram.com/heleneragnhild

facebook.com/heleneragnhild

Podkast: Klar, ferdig glød

Vulvodyni er smerter i vulva (ytre kjønnsorganer) uten kjent årsak. Hanna Eide og Tuva Christoffersen fra Vulvodyniforeningen snakker mer om hva vulvodyni er, hvem som får det og hvorfor, og hvordan det er å være gravid og føde barn når du har vulvodyni.



Ressurser som nevnes:


vulva.no
Podkast: Vulvapodden



Finn Vulvodyniforeningen her:

vulvodyniforeningen.no

Facebook: Vulvodyniforeningen

Instagram: @vulvodyniforeningen

Marens første fødselsopplevelse ble alt annet enn hun hadde sett for seg. Så da hun ventet nummer to var hun klar på at hun skulle legge mye mer i forberedelsene enn hun gjorde første gang. Og det fikk hun igjen for!

Maren deler åpent og ærlig om skamfulle følelser rundt det å ønske seg et spesifikt kjønn, og å akseptere at hun og partneren ikke kunne få barn på egenhånd.



Ressurser som nevnes:


Episode 50 og 51 - "5 år som ufrivillig barnløs"
House of Femme
The Positive Birth Company



Maren finner du her:
Instagram: @marenfal
marenfalchskaret@gmail.com

Er du dømt til å bli som foreldrene dine? Og hva kan du gjøre hvis du merker at du ikke er så stolt over hvordan du er som forelder?

Psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen snakker om hvordan vår egen oppvekst påvirker oss som foreldre på både godt og vondt, hvorfor det er vanskeligere å være "en god forelder" når vi er slitne og stressa, og hva som kjennetegner er "perfekt forelder".



Ressurser som nevnes:


Bok: Sinte barn og sinte voksne (Anne Hilde Vassbø Hagen)
Filmer på YouTube: Alfred og skyggen
folelseskompasset.no
Foreldrelandsbyen
Bok: De seks store følelsene (Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegler)
Bok: Fra ligging til legging (Cathrin Sagen og Steinar Sagen)
Bok: Klok på følelser (Jan Reidar Stiegler, Leslie Greenberg og Aksel Inge Sinding)
Bok: Selvkritisk (Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide)



Finn Anne Hilde på YouTube som About Emotions

I denne bonusepisoden forteller jeg og mannen min del 2 av historien om da vår datter Pippi ble født for ganske akkurat 1 år siden. Det tok oss nesten 6 år å få vår datter og i del 2 snakker vi om selve fødselen, barseltida og hva som gjorde akkurat denne opplevelsen til en drømmefødsel for oss begge.

Hvis du ikke har hørt del 1 enda, gå tilbake og hør den før du hører denne.

Få 25% rabatt frem til 11. desember på det fødselsforberednde kurset Fødebobla på fodebobla.no

Ressurser som nevnes:


Episode 50 og 51 - Min historie: 5 år som ufrivillig barnløs
Episode 35 - Forbered deg til en god ammeopplevelse
Episode 78 - En enklere og raskere fødsel