HH86 - Stress reduzieren durch mehr Achtsamkeit im Alltag - mit Mindfulness-Coach Valerie Husemann Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben

Was bedeutet es ein achtsames Leben zu führen? Warum ist Achtsamkeit so wichtig? Wie kannst Du achtsamer werden? Über diese Fragen und vieles mehr spricht Julian mit Mindfulness-Coach Valerie Husemann, die wir uns als Expertin für das Thema Achtsamkeit eingeladen haben. Wenn Du Dich im Alltag öfter gestresst fühlst und wissen möchtest, wie Du dem mit Achtsamkeit entgegenwirken kannst, dann solltest Du unbedingt reinhören! 



So erreichst Du Valerie: 

Website & Kalender https://valeriehusemann.de/de/ 

IG https://www.instagram.com/valerie.husemann/ 



Mehr Achtsamkeit durch den ERFOLGSCOACH - unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e 

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Genannte Bücher: 

Eine neue Erde https://amzn.to/2QS21Rj 

Verletzlichkeit macht stark https://amzn.to/2QJmDeH 

Ein neues Ich https://amzn.to/2QR0T0n 

Meditation für Skeptiker https://amzn.to/2PA7Vly