15 集
Ihmisyyden Kokemus Elisabet Hyppönen
-
- 教育
Hollannissa psykologiaa opiskeleva mimmi jauhaa elämästä ja sen ympäriltä. Täällä puidaan asioita ihmisten tarinoiden kautta, sekä opitaan ymmärtämään toisiamme oppimalla itsestämme - ja toisin päin. Tavoitteena on antaa kuulijalle oivalluksia, elämyksiä sekä työkaluja omaan elämäänsä. Välillä puhutaan faktaa, välillä mutua - ja usein raja on häilyvä.
Ihmisyys on ainutlaatuinen kokemus kaikille, siitä myös podcastin nimi. Oli tarinasi millainen hyvänsä, siitä riittää opittavaa ja kerrottavaa.
-
EGO vs. INTUITIO
Kun päässä on ääni, joka kehottaa, kannustaa, lannistaa, tai antaa ohjeita - mistä tietää kannattaako sitä kuunnella? Puhuuko siellä ego vai intuitio? Onko intuitio parempi kuin ego?
-
Mitä on terve irrallisuus kaikista ja kaikesta?
Tunteet, identiteetti ja oma arvo sitoutuu helposti itsestä ulkopuolisiin asioihin, kuten muihin ihmisiin, kokemuksiin, statukseen ja saavutuksiin. Mitä tapahtuu, jos identiteetti on sidottuna esimerkiksi ihmiseen, mutta pian tämä ihminen ei olekaan enää elämässäsi? Mitä tapahtuu identiteetille, jos identifioituu urheilulajiin, mutta kohtaa tapaturman eikä olekaan enää se sama urheilija?
Tässä jaksossa jauhetaan aiheesta, kuinka olla terveellä tavalla oma irrallinen ja itsenäinen itsensä - kaikista ja kaikesta. -
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ (mukana Emilla Härkönen)
Tässä jaksossa käsitellään kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja sen monimuotoista ilmenemistä Emillan (@nastyemilla) kokemuksen kautta. Me molemmat toivotaan, että tästä jaksosta on apua kaikille, jotka painivat saman mielenterveyshäiriön kanssa, mutta myös niille jotka haluavat kuulla aiheesta lisää silkkaa uteliaisuuttaan.
Instagram:
@ihmisyydenkokemuspodcast
@nastyemilla -
KEHONKUVA
Jokaisen keho ansaitsee tulla rakastetuksi, mutta miksi se on toisinaan niin vaikeaa? Oma kehonkuva on usein erilainen kuin todellisuus, jolta keho näyttää tai miten muut sen näkevät. Tässä jaksossa aihetta käsitellään myös muuttuneen kehon näkökulmasta, ja miten hyväksyä kehonosa, joka ei näytä enää samalta peilistä kuin vähän aikaa sitten.
-
PELKO vs RAKKAUS
Uskon, että kaikkien tunteiden alkuperä on johdettavissa joko pelosta tai rakkaudesta. Tässä jaksossa keskustellaan mm. mitä eroa sillä on kummasta käsin elää.
-
TOKSINEN POSITIIVISUUS
Kaikki tunnekirjon tunteet ovat tervetulleita! Niin kutsutut "negatiiviset" tunteet eivät poistu sillä, että ne aggressiivisesti painaa pois mielestä... sillä ne eivät poistu mihinkään. Päinvastoin, ne tulevat useimmiten takaisin voimakkaampina ja epäsuorasti. Positiivisuus on ihana asia ja siinä missä miellyttävät tunteet ovat suotavia, niin ovat epämiellyttävätkin. Tässä jaksossa puidaan positiivisuuden myrkyllisiä ominaisuuksia ja luodaan tilaa kaikille tunteille!