18 集

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder.Podcast powered by PodBean.com

Kvinde - Din sundhed, din træning Ivalo Bech

    • 健身

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder.Podcast powered by PodBean.com

    Episode #18 - Videnskab med Anders Nedergaard

    Episode #18 - Videnskab med Anders Nedergaard

    Gæsten er Anders Nedergaard som også er kendt som Dr. Muskel. Anders fortæller lidt om videnskab og hvorfor det er vigtigt vi har videnskaben. Hvordan vi kan forholde os til videnskab og hvad vi vi egentlig kan bruge videnskab til. Lyder det tørt? Jeg synes du skal give det en chance og lyt med :)

    • 1 小時 39 分鐘
    Episode #17 - Sundhedsdiskurser og vaner med Morten Elsøe

    Episode #17 - Sundhedsdiskurser og vaner med Morten Elsøe

    I denne episode har jeg besøg af Morten Elsøe, vanemanden himself. Vi tager en snak om sundhedsdiskurser og lidt om vaner, og hvad sundhedsdiskurser kan have af betydning for vores sundhed.Lyt med og bliv forhåbentlig lidt klogere på det hele :)

    • 1 小時 7 分鐘
    Episode #16 - Smerter og skader med Thomas Hyldelund

    Episode #16 - Smerter og skader med Thomas Hyldelund

    Denne gang har jeg besøg af Thomas Hyldelund som er Osteopat, hvor vi kommer ind på hvad skader og smerter er. Om vi kan stole på kroppen når den sender signal om smerter. Hvad må man og hvad må man ikke når man er skadet, og skal man generelt være bekymret for at bruge kroppen når man er skadet?Lyt med og bliv (måske) lidt klogere på det hele :)

    • 1 小時 22 分鐘
    Episode #15 - Power fitness, plastikkirurgi og SoMe med Linnea Moos

    Episode #15 - Power fitness, plastikkirurgi og SoMe med Linnea Moos

    Denne gang har jeg besøg af Linnea Moos, og vi kommer ind på det med hvordan man gerne vil have kroppen skal se ud, og det med at sætte barren ned. Linnea fortæller om hendes tid i power fitness og vi kommer også ind på de sociale mediers betydning for kropsopfattelse. Både på godt og ondt.OBS! Jeg ved godt jeg er svær at høre. Min mikrofon og jeg er åbenbart ikke gode venner...God lyttelyst!

    • 1 小時 6 分鐘
    Episode #14 - Figaro, Ghandi, Jeppe K og challenges

    Episode #14 - Figaro, Ghandi, Jeppe K og challenges

    OBS! Hvis du ikke vil høre på Mathias' sang med Figaro, så spol 5 min. frem :)Jeg har besøg af Mathias Haastrup hvor vi kommer ind på hvad vi mener om challenges. Det er januar om lidt og det er her challenges virkelig får fart. Hør hvorfor vi ikke er fortaler for alle slags challenges og hvad du kan gøre i stedet for. Podcasten holder juleferie og er tilbage igen i januar 2020 til en sæson 2. God fornøjelse!

    • 1 小時 6 分鐘
    Episode #13 - Jul uden dårlig samvittighed med Annemette Struvfe

    Episode #13 - Jul uden dårlig samvittighed med Annemette Struvfe

    Julen er for mange en rigtig svær tid pga. al det spisning det som oftest indebærer. Jeg har i dag inviteret Annemette Struvfe til en gang snak om hvordan du kan komme igennem julen uden at få dårlig samvittighed. Så du forhåbentlig også slipper for at føle dig tvunget til at gå bananas i januar.Podcasten bliver fremadrettet udgivet hver 14. dag. Alene af den grund at jeg må prioritere min tid bedre :) Tak fordi du lytter med!

    • 51 分鐘

關於健身的熱門 Podcast

聽眾還訂閱了