Meditación de Ser Presente en La Atención Plena con Errores Un Momento en Atención Plena

Todos hemos cometido errores y definitivamente vamos a cometer más. El problema no es que estemos cometiendo errores, sino los juicios que hacemos sobre nosotros mismos cuando ocurren. Use esta breve meditación de 5 minutos la próxima vez que cometa un error.

Emitido originalmente en 9/5/22

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