Morze Jogi Magdalena Bruzdewicz

S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje)

Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w
życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia.

 

Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena Bruzdewicz

 

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound Effects from Pixabay

 

 

#medytacja #relaksacja #emocje #mindfulness #spokój #samorozwój #zarzadzanieemocjami #oddech #joga #wyciszenie

S1O17 Relaksacja dla dzieci na dobranoc "Wieczorny spacer meduzy" (Medytacje i relaksacje)
Ta relaksacja zabierze Twoje dziecko w podwodną podróż meduzy po tętniącej życiem rafie koralowej. Relaksacja została stworzona z myślą o ułatwieniu Twojej pociesze zaśnięcie i kończy się słowem "dobranoc". Nadaje się zarówno dla chłopców jak i dla dziewczynek, gdyż nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.
Patronat pedagogiczny: Mirella Kucharska


Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.
Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia.
 

Magdalena Bruzdewicz
 
 
Moje kanały:
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl
YOUTUBE:
https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i
 
___
Sound Effects from Pixabay
 
 
#relaksacjadladzieci #medytacjadladzieci #relaksacja #wyciszenie #bajkanadobranoc #nadobranoc #mindfulness #spokój #emocje #medytacja #oddech

Medytacje i relaksacje: #16
Relaksacja na pobudzenie kreatywności

Dziękuję
Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza
wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań,
które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz
do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w
życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub
innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej
pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc
proces leczenia.

 

Ta relaksacja
nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena
Bruzdewicz

 

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound
Effect from Pixabay

 

 

#relaksacja
#wyciszenie #mindfulness #spokój #emocje #kreatywność #medytacja #oddech #joga

Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia.

Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena Bruzdewicz

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound Effect from Pixabay

Music by RelaxingTime from Pixabay

 

 

#medytacja #oddech #wyciszenie #mindfulness #spokój #relaksacja #emocje #joga #świeckamedytacja #tuiteraz

Dziękuję
Ci, że wybierasz medytacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna
praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które
znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do
zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Ta
medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena
Bruzdewicz

 

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound
Effect from Pixabay

 

 #medytacja
#oddech #wyciszenie #mindfulness #spokój #relaksacja #emocje #joga
#świeckamedytacja #tuiteraz

Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

Medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej opieki. Jeśli potrzebujesz pomocy zasięgnij porady psychologa lub psychiatry.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena Bruzdewicz

 

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound
Effect from Pixabay

 

 

#medytacja  #oddech #wyciszenie #mindfulness #spokój #relaksacja #złość #emocje #joga