10 分鐘
Pentingnya Melakukan Cooling Down di Pikiran Inspira Podcast
-
- 自我提升
Tak bisa dipungkiri, seringkali kita merasakan stress (tekanan), kecemasan dan ketakutan dalam hidup. Beban di pikiran kita sampai terasa menusuk nusuk kepala, saking mumet dan beratnya. Maka itulah saatnya kita mesti melakukan Cooling Down. Simak penjelasan pentingnya ya!
Tak bisa dipungkiri, seringkali kita merasakan stress (tekanan), kecemasan dan ketakutan dalam hidup. Beban di pikiran kita sampai terasa menusuk nusuk kepala, saking mumet dan beratnya. Maka itulah saatnya kita mesti melakukan Cooling Down. Simak penjelasan pentingnya ya!
10 分鐘