10 集

Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.

Resten skal nydes Mille Eigard Andersen

    • 心理健康

Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.

    9. Marie-Louises vej ud af anoreksi

    9. Marie-Louises vej ud af anoreksi

    Marie-Louise er 25 år og er kommet ud af anoreksien. Hun fortæller sin historie om at flytte fra Luxemborg til Danmark med et ønske om at ændre sig. Hun ville ikke længere være den buttede pige med briller og rødt hår, der blev mobbet. Vægttabet satte gang i en negativ spiral, der næsten havde kostet hende livet i anoreksiens klør. Hør hende fortælle om behandlingen, den store indsats fra forældrene, mødet med kærligheden og om hvordan hun har det i dag. 

    • 1 小時 31 分鐘
    8. Vejen UD, DIN værktøjskasse

    8. Vejen UD, DIN værktøjskasse

    Vejen ud af en spiseforstyrrelse - hvad er opskriften på den? Jeg sætter mine ord på, og jeg kommer både ind på et bjerg, en lyserød elefant, mad, vægt, vejning, en vippetur, ansvar, lyst og om du kan føle forkert? 

    • 47 分鐘
    7. Aftenritual

    7. Aftenritual

    Går du i seng og tænker: "det har været en god dag i dag, fordi jeg IKKE har...." ? Hvorfor er det et skidt fokus at have? Det snakker jeg om i denne episode, og jeg giver et REDSKAB til at ændre det fokus. 

    • 15 分鐘
    6. Fed anorektiker

    6. Fed anorektiker

    En alkoholiker, der ikke drikker mere, er en ædru alkoholiker. Hvordan kan man på samme måde beskrive det at være ude af anoreksien men stadig kunne "mærke den" i sig? I episoden "Om podcasten" beskrev jeg mig som en fed anorektiker. Måske en normalvægtig anorektiker er bedre? 

    • 13 分鐘
    5. LYT LYT LYT

    5. LYT LYT LYT

    En fin lille episode hvor jeg sætter ord på det at LYTTE. Både spiseforstyrrede, pårørende og behandlere vil have gavn af at lytte med her :) 

    • 15 分鐘
    4. Nytår 2020

    4. Nytår 2020

    Episode omkring at sætte sig mål et år frem i stedet for et nytårsforsæt, der holder januar ud. Om at finde en måde at holde fokus på det, man vil arbejde med at ændre. Om stilstand og "fejl" (som skal til i udvikling). Om at det aldrig er for sent at ændre på din situation. En lille øvelse til dig. Og ønsker om et fantastisk 2020 til dig! 

    • 33 分鐘

關於心理健康的熱門 Podcast

聽眾還訂閱了