100 集
Rock Your Body Anni Zimmermann
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Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.
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#2.25 - Nach 100 Folgen ist Schluss
Das ist kein Scherz. Heute kommt die 100. Folge im Rock your Body Podcast und es wird auch tatsächlich die letzte sein.
Aber es wird anders und neu weitergehen.
Wie erfahrt ihr in dieser Folge.
Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...
Eure Anni...
Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage!
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Mehr über mich gibt es unter:
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#2.24 - Wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert
Hey meine Lieben. Ich bin heute hier mal wieder alleine für euch am Start und habe mich einem Thema gewidmet, das mir sehr am Herzen liegt, weil man es einfach nicht sieht, wenn man mitten in der Essstörung drin steckt. Und zwar geht es diesmal darum, wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert – auf dich, dein Umfeld, deinen Körper. Die Essstörung ist eine fiese B*tch und hat es einfach drauf, dich zu manipulieren...so sehr, dass du nicht mehr siehst und einfach mitspielst.
Vielleicht sieht du nach dieser Folge wieder etwas genauer hin und kannst den B******t, den sie dir einreden will eher unterbrechen.
Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen.
Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...
Eure Anni...
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#2.23 - POWERANSAGE - Bist du bereit?
Es ist Podcasttag und ich freue mich riesig euch heute mal wieder mit ein bisschen Motivation in den Tag zu schicken, denn heute gibt es seit Langem mal wieder eine Poweransage für euch.
Es war an der Zeit, dass ich euch diese Frage stelle, weil auch ich sie mir in den letzten Wochen immer wieder gestellt habe. Und dabei ist diese Folge rausgekommen. Wir leben nun einmal in einer Zeit, in der wir keine Zeit mehr haben, alles so zu machen, wie wir es schon immer gemacht haben und deswegen finde ich die Frage gerade mehr als berechtigt. Denn wir dürfen bereit sein...bereit für ein neues Leben, eine neue Welt und ein neues Ich!
Habt ganz ganz ganz viel Freude beim Hören.
Eure Anni...
#Podcast #rockyourbodypodcast #poweransage #powertalk #motivation #startindentag #powermotivation #losgehts #bereit #bistdubereit #feuerfrei #rockyourbody #rockyourlife
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Musik unter dem Powertalk: www.musicfox.com
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#2.22 - Wie du emotionales Essen erkennen kannst
Guten Morgen ihr Lieben...ich freue mich riesig euch heute wieder eine neue Podcastfolge ans Herz legen zu dürfen. Ich bin heute mal wieder alleine im Podcast unterwegs und ich habe mich diesmal dem emotionalen Essen gewidmet. Denn im Grunde genommen entspringen auch Essstörungen genau aus diesem Essen und in der aktuellen Zeit kann es schon vorkommen, dass wir uns hier und da mal überfordert fühlen und dieses Gefühl mit Essen übertünchen oder verdrängen wollen. Deswegen ist die Zeit quasi perfekt für dieses Thema.
Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen.
Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...
Eure Anni...
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#2.21 - Spiritualität und der Weg zur Heilung
Es ist Podcasttag und heute habe ich mich mal einem etwas anderem Thema gewidmet, das für mich aber mittlerweile eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Und zwar wird es in der heutigen Folge darum gehen, wie ich zur Spiritualität gekommen bin und was seitdem alles in meinem und unserem Leben alles passieren durfte. Zur Verstärkung hab ich mir meinen Frank wieder mit ins Boot geholt, weil das Thema doch viele Ecken und Ausmaße hat, die sich im Gespräch besser ergeben, als wenn ich da jetzt nur ganz allein quatsche.
In dieser Folge erfahrt ihr
✨ Wie wir zur Spiritualität gekommen sind
✨ Warum Religion und Spiritualität nichts miteinander zu tun haben
✨ Warum Spiritualität oft in die Eso-Schiene geschoben wird und was wir daraus
lernen dürfen
✨ Was durch die geistige Welt alles möglich ist
✨ Warum du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben bist
Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...
Eure Anni...
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#2.20 - Habt euch lieb, solange ihr euch habt! - Im Gespräch mit Freddy Holzapfel
Habt euch lieb, solange ihr euch habt – Im Gespräch mit Freddy Holzapfel
Ja...heute ist zwar der erste April, das hier ist aber kein Scherz! ;) Obwohl wir beim Aufnehmen eine Menge Spaß hatten. Heute ist wieder eine neue Podcastfolge an den Start gegangen und auch in dieser Woche ist es wieder eine Folge, in der ich mir Verstärkung geholt habe. Meine liebe Freddy Holzapfel @freddy_holzapfel steht mir heute für euch quasi Rede und Antwort. Es geht um das Thema Bodyshaming und warum manch einer lieber mal die Klappe halten sollte, bevor er dumme Kommentare in die Welt postet.
Hört einfach rein und seid gespannt...
In dieser Folge erfährst du
✨ Freddy`s Geschichte zum Thema Essstörungen
✨ Welche absurden Gedanken Essstörungen hervorrufen können
✨ Warum die Insta-Glamourwelt nicht immer das ist, was sie zu sein scheint
✨ Wie schnell es gehen kann, dass fremde Menschen dich triggern
✨ Warum es so wichtig ist, INNERE Stärke aufzubauen
✨ Wieso du Stärke zeigst, wenn du dir Hilfe holst
Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei...
Eure Anni...
Mehr über Freddy findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/freddy_holzapfel
Facebook: https://www.facebook.com/Freddy-Holzapfel-189137874437809
Radio SAW: https://www.radiosaw.de/moderatoren/freddy-holzapfel
MDR Tweens: https://www.mdr.de/tweens/programm/index.html#tabs-box2
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