TI E6 ¿Cómo tener hábitos saludables‪?‬ Impermanente

Los buenos hábitos son necesarios para lograr las metas que te propones y para tener una mente y cuerpo sanos. En este episodio invitamos a la Health Coach Gloria Navarro para que nos cuente ¿Por qué las creencias y las emociones influyen en nuestros hábitos? y ¿Qué pasos debo seguir para modificar un hábito?

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