57 集

Touching you in every episode

touchépisode Touché

    • 健康與體能

Touching you in every episode

    Expert Time : Being Here and Now With Mindfulness

    Expert Time : Being Here and Now With Mindfulness

    Hai Toucheers! Ada beberapa hal yang tidak bisa kita kendalikan, dan “hadir” dalam sebuah situasi itu sepertinya cukup memakan waktu. Sering nya menetap di masa lalu atau berkelana jauh ke masa mendatang. Kali ini kita akan membahas tentang “Mindfulness” nih, seni untuk “Be Here and Now”.

    Podcaster : Dandy
    Expert : Kak Adit

    • 25 分鐘
    Touchers Time : Drowning In Negative Thought

    Touchers Time : Drowning In Negative Thought

    Disini, kalian akan mengetahui tentang negative thought. Yuk cus dengerin sampai akhir yaa

    • 16 分鐘
    TOMAT [Today's Affirmation] : The Art of Your Lie

    TOMAT [Today's Affirmation] : The Art of Your Lie

    Antara kamu harus merelakan perasaan mu tersakiti atau terus maju untuk membodohi diri sendiri, karena kenyataannya saat ini kamu sedang terjebak dalam Toxic Relationship.

    • 9 分鐘
    Touchers Time : Dari jatuh, bangkit hingga berlari

    Touchers Time : Dari jatuh, bangkit hingga berlari

    Resiliensi adalah suatu hal yang dapat dimiliki oleh semua orang. Tapi apa sih sebenernya resiliensi itu, yuk dengerin podcast ini untuk mendengarkan lebih lanjut terkait resiliensi

    • 34 分鐘
    [TOMAT] Today's Affirmation : Healing Line

    [TOMAT] Today's Affirmation : Healing Line

    Kadang kamu tidak perlu tamparan apapun untuk bisa bangkit. Kamu tidak akan menemukan konsep pasti dalam healing line. Tapi kamu akan menyadari bahwa banyak hal yang selama ini luput dari pandanganmu.

    • 9 分鐘
    Touchers Time: Biasanya bawel, kok ngediemin!!

    Touchers Time: Biasanya bawel, kok ngediemin!!

    Here’s The silent treatment. Perlakuan yang sebenernya bahaya, namun kerap kita lakukan. Disini. Mari kita bahas tuntas apa itu silent treatmetn dan bagaimana cara menghadapinya. Selamat mendengarkan :)

    • 13 分鐘

關於健康與體能的熱門 Podcast