32 集
Una Más! Una Más!
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- 教育
Bienvenidos a Una Más! Un podcast sobre productividad, hábitos y prácticas de estudio, donde podrás aprender herramientas para aplicar en tu día a día y conseguir una mejor versión de uno mismo.
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Duchas frías | Cap. 11 Temp. 2
En este capítulo 11 de la segunda temporada hablamos de un hábito un poco controversial: las duchas frías 🚿 🧊 ¿Tienen algo positivo? ¿Son una total mentira? ¿Qué dice la ciencia 🔬 ? Si quieren saber estas respuestas, pueden escuchar este nuevo capítulo de Una Más!
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Manejo del Tiempo | Cap. 10 Temp. 2
¡LLEGO EL CAPÍTULO 10!
Esta semana les contamos sobre el manejo del tiempo. ¿Cómo organizamos nuestro día para ser más productivos? ¿Cómo sacarnos la presión y el estrés de tener que hacer muchas cosas? Aprendé más sobre esto escuchando este nuevo episodio. -
Aprender difícil, aprender mejor. | Cap. 9 Temp. 2
En este noveno capítulo de Una Más! les compartimos algunos datos acerca de cómo el aprendizaje difícil puede darnos mejores resultados a la hora de estudiar.
Vamos a hablar acerca de los descubrimientos que se pudieron ver en distintos estudios que avalan esta afirmación y además lo complementamos con nuestra propia experiencia.
Además, podremos ver cómo el modelo de enseñanza actual atenta contra este principio, así que también dejamos algunas ideas para resolver este problema también.
Esperamos que les guste! -
Compartir tu trabajo | Cap. 8 Temp. 2
En este capítulo les contamos cómo hacer para superar esos miedos que nos frenan a hacer las cosas que más queremos hacer. Mostrar tu trabajo más allá de la opinión de los demás es una experiencia muy satisfactoria que todos deberíamos vivir. Si es algo que te pasa, no te pierdas el nuevo capítulo!
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Los Estoicos | Cap. 7 Temp. 2
Hay una filosofía que es capaz de cambiar totalmente nuestra manera de ver al mundo y a nosotros mismos, una filosofía que nos va a ayudar a ser mucho más felices y sentirnos más realizados. Estamos hablando del estoicismo.
Conocé más acerca de esta filosofía, qué ventajas puede darnos y cómo podemos empezar a aplicarla en nuestro día a día en este nuevo capítulo de Una Más!
Esperamos que les guste! -
¿Cómo evitar el Síndrome del Impostor? | Cap. 6 Temp. 2
En este nuevo episodio de Una Más! Podcast hablamos sobre un problema que suele tener mucha gente, pero que no es muy conocido y sobre el cual no se habla mucho: el Síndrome del Impostor.
Escucha el capítulo 6 para saber qué es (¡quizás vos mismo lo hayas sufrido!) y cómo hacer para que no te perjudique.