157 集
Valorizza il tuo tempo Stefania Brucini
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- 教育
Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo.
Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità.
Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità.
Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.
Ti do il benvenuto.
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I capitoli della tua vita (e quella degli altri)
Percepiamo la nostra vita in capitoli.
Non solo la nostra, ma anche quelle delle persone a noi vicine. Ma in che senso?
Oggi ti parlerò dei capitoli della vita, quelli che riguardano te e le persone intorno a te.
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Perché non riesci a mantenere la costanza nei tuoi progetti?
Cosa ci fa impegnare in qualcosa?
Talvolta è il dovere. Spesso accade con le responsabilità che abbiamo a casa, nel lavoro, nelle relazioni.
Cosa succede però quando però non siamo obbligati da fattori esterni?
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Si entra in scena... senza aver mai provato?
L’uomo vive ogni cosa subito per la prima volta, senza preparazioni. Come un attore che entra in scena senza aver mai provato.”
Partiamo da queste parole dello scrittore Milan Kundera per capire se è veramente così… se si entra in scena, senza aver mai provato.
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Conducente, passeggero o pilota automatico?
È facile inserire il pilota automatico, troppo facile.
È anche molto facile essere un passeggero.
Essere un conducente invece, è tutta un’altra storia…
Di cosa sto parlando?
Della vita ovviamente.
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La storia del "Tanto ormai..."
"Ormai non ho l’età"
"Ormai è tardi"
Non si può fare tutto, questa è la verità.
Però rinunciare a certe cose non è possibile.
Non è pensabile.
Quali ad esempio? La felicità, la serenità, la sensazione di alzarsi ogni mattina con grinta ed entusiasmo.
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Transizioni, inizi e conclusioni
Ci sono momenti in cui abbiamo la sensazione che un capitolo della nostra vita sia terminato. Che si sia arrivati ad un completamento… e che ci sia dietro l’angolo un nuovo inizio pronto ad attenderci
Che cos’è questa sensazione?
In questa puntata parliamo di cosa succede prima di un nuovo inizio.
Per approfondire:
🎙️ Sfrutta l'effetto dei nuovi inizi - Puntata n. 74 di Valorizza il tuo tempo
🎙️ Ogni giorno è giusto per iniziare - Puntata n. 1 di Un passo al giorno
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