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Vincere l'ansia Mauro Pepe
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- 教育
L'ansia è un'emozione spesso molto fastidiosa. Molte persone pensano che devono guarire dall'ansia, si definiscono "ansiosi" o vogliono addirittura combattere o supera l'ansia.
Niente di più falso.
L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.
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Vincere l'Ansia da prestazione (Ansia pre-gara)
Come si Vince l'Ansia da Prestazione?
Prima di una gara (ansia pre-gara), o anche prima di un colloquio di lavoro, prima di un esame o un'interrogazione, di un esame clinico, ecc...
Insomma come si vince quell'Ansia che viene prima di vivere un momento importante e sfidante della nostra vita?
Ecco la soluzione nel video! -
Vincere l'Ansia. Ecco i miei 4 anni di Esperienza!
In 4 anni ho seguito e aiutato oltre 100 persone a vincere l'ansia, attraverso percorsi di coaching e attraverso il corso online che si chiama appunto "Vincere l'Ansia".
Oggi ti racconto la mia esperienza e cosa funziona di più! -
Ansia Messaggio a chi è Scoraggiato!
Sei scoraggiato/a perché provi troppa ansia? Provi attacchi d'ansia o attacchi di panico? Allora guarda questo video che è davvero importante per te! L'ansia può essere risolta definitivamente. Ecco come!
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Per Vincere l'Ansia quanto tempo ci vuole
Quanto tempo ci vuole per vincere l'ansia?
Questa è una domanda che mi ponete spesso. Veramente utilizzate altri termini come: "curare l'ansia" "eliminare l'ansia" -
La Pillola Magica per Vincere l'Ansia!
Vuoi vincere l'Ansia? per davvero?
Molte persone cercano la pillola magica per risolvere le loro difficoltà. Ovviamente creano illusione e perdono di vista la soluzione davvero efficace.
Ecco come trovare la soluzione efficace per vincere l'ansia! -
Meditazione Mindfulness Come si fa (anche per chi inizia)
La meditazione Mindfulness è una strategie fantastica!
Ma davvero funziona per vincere l'ansia?
Nel video ti spiegherò fin dove può arrivare e qual è la soluzione più potente!