Voz Rosa Yamell Peña

En este episodio hablaremos de cómo aumentar nuestra energía, según lo planteado en el libro Objetivo Felicidad, de Gretchen Rubin, así como de mis experiencias con respecto a este tema.

“Un Influencer es una persona con cierta credibilidad sobre un tema en concreto , cuya presencia o influencia en las redes sociales, puede convertirse en un referente de interés para una marca.”

En el día de hoy hablamos con nuestra primera invitada del Podcast, Lauris López y su experiencia con su proyecto de Instagram @laurisloves, un blog de belleza , moda y estilo de vida positivo.

Ante la pandemia por el Covid-19, vivimos tiempos un tanto inciertos. Unos actúan como si no estuviera pasando nada, otros ven lo positivo de la situación y mientras están también los que quedan se encuentran aterrados. En este episodio haremos un recorrido por las situaciones que me han confrontado durante la pandemia ,con las que quizá te sentirás identificada.

Dicen que las expectativas nos llevan a la decepción , pero es difícil no ternerlas con respecto a algo o alguien. Es normal que nuestros pensamientos vuelen con las cosas que queremos que pasen, pero la realidad es que no siempre lo que ocurren. Las expectativas son “creencias propias sobre los acontecimientos con posibilidad de que ocurran o no”, donde intervienen una serie de elementos ;algo así como un cóctel con objetividad y subjetividad y una dosis de fantasía.

Esos tiempos en los que decíamos en las entrevistas laborales que nuestro peor defecto era ser perfeccionistas, como si tratase de una virtud en todo su esplendor. A pesar de que el perfeccionismo puede motivarnos a dar la milla extra y a estampar calidad en lo que hagamos o entreguemos, también nos puede afectar negativamente de muchas maneras. En este episodio, grabado el jueves durante la tormenta Isaías, hablaremos de cómo el perfeccionismo, cómo dejarlo un poco lado y ser más felices.