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Zen Fitness – Método Pilates: História, Experiência e Comparações (por @JoaoHZen) DiversoColetivo
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- 自我提升
Nesse EP, resumi bem a origem do Pilates, caracterizei a prática, fiz comparativos com outras modalidades e explanei sobre os exercícios em geral: aqui relatei um pouco da minha experiência prática e as similaridades/diferenças do Método Pilates com outras metodologias, modalidades, abordagens; também relatei como os princípios são aplicados também em outras práticas que não o Pilates; benefícios e vantagens em se fazer essa prática e aprender seus princípios... confere aí e me diz o que achou! Um podcast do DiversoColetivo.
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Nesse EP, resumi bem a origem do Pilates, caracterizei a prática, fiz comparativos com outras modalidades e explanei sobre os exercícios em geral: aqui relatei um pouco da minha experiência prática e as similaridades/diferenças do Método Pilates com outras metodologias, modalidades, abordagens; também relatei como os princípios são aplicados também em outras práticas que não o Pilates; benefícios e vantagens em se fazer essa prática e aprender seus princípios... confere aí e me diz o que achou! Um podcast do DiversoColetivo.
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