重整評估

重整評估Andy

健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

  1. HACE 3 H

    打鐵健身 扛下九千萬的真相｜大軍 從小創業驕傲 到網軍攻擊倒地 賣光跑車豪宅 想告訴豪哥...

    10:00 從小體育天資驚人 13:08 永遠記得教練說：驕傲是你最大的心魔 24:30 持續往上的每一步，都不斷被打擊 43:00 最終入選國家隊 51:13 看清資源被權力掌握的事實 台灣選手環境甚至不如印尼？ 1:00:00 創業第一間店，全靠婆婆媽媽 1:12:39 被合夥人做局，黑衣人持槍威脅 1:15:20 被打昏迷三個禮拜 1:24:20 重新開打鐵，被網軍攻擊，員工離職 1:29:00 找來全台萵苣第一名，兩張桌子賣了180萬 1:38:00 去台中幫忙創立紐約健身 1:50:10 疫情期間員工發兩年底薪 1:53:00 為了健身教練領補助，投入政治 2:11:00 還想出來選舉 2:13:10 跟豪哥三百壯士發生什麼？ 2:22:50 豪哥人設，網軍新聞 2:32:00 打鐵大量退費，連續倒店 2:33:00 老闆會弄Ｓ我嗎？ 2:39:30 為什麼大軍要持續做影片 2:40:00 輕生失敗，連老天都不收 2:43:30 Peeta大麻事件，跟大軍有關嗎？ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 女神小禎推薦早晨的狀態管理神器就是它❗ WEDAR薇達 全方位豌豆蛋白飲 每包有21公克以上的優質蛋白質 還有BCAA營養素＋膳食纖維 現在享有雙11超殺優惠 🔥 ✅全素✅低卡✅低糖 ☀️每天早餐就來一杯☀️ 👉今天限時下殺優惠 👉 https://sofm.pse.is/8c55f2 -- 新北市政府就業服務處提供全方位就業協助， 設有8個就業服務站、16個服務台及5個偏鄉駐點， 2025年底將增設林口站，成為全國服務據點最多的城市。 滿足不同族群需求，幫助您輕鬆找到理想工作。 以上為新北市政府就業服務處廣告 連結：https://sofm.pse.is/8c55f5 -- 你了解自己的健康嗎？ Garmin Venu 4 不只是運動手錶， 從訓練、睡眠到壓力與能量全面掌握， 智慧分析＋個人化建議， 搭配最長 12 天超長續航， 讓健康管理更輕鬆、更聰明～ 立即了解→https://sofm.pse.is/8c55ez -- Hosting provided by SoundOn

    2 h y 53 min

  2. 24 OCT

    30歲放棄健美？回歸一年奪4張職業卡！ 體重59→100｜他怎麼練的？ ＷNBF Pro 奧四卡

    硬舉一定要做比地板更低！ 自然選手肩＋手最重要？ 曾經錯失職業卡，一年不敢比賽 是如何從谷底回歸成為 WNBF史上第一次獲得3張職業卡 加上 AFEX sportsmodel PRO 共四個職業資格的自然選手 奧四卡！ -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 10 min

  3. 22 OCT

    健美比賽指南 總統盃市長盃差別是什麼？膚色劑、褲子怎麼選？獎金最高有60萬！Feat.中華民國健美健身協會

    第一次參加健美比賽，要注意什麼？ 總統盃、市長盃、縣長盃的差別是什麼？ 膚色劑、褲子怎麼選？ 比賽前三名可以去自己縣市申請獎金？ 國光獎金有60萬！ 本集請到台灣政府認證 最大健美協會 中華民國健美健身協會 執行秘書-小郭 一起聽下去 Podcast 搜尋 重整評估 -- Hosting provided by SoundOn

    55 min

  4. 15 OCT

    不練腰！椎間盤超可怕？｜16萬粉絲力量街健的腹肌真相 Feat. WNBF PRO 吳秉修 ezzawoohoo

    從澳洲練力量街健，第一次臥推就120kg 到 IG 16萬粉絲，成為自然健體職業選手 結果職業賽前，椎間盤舊傷復發！ 找遍澳洲終於得救！原來是少了腰的等長訓練！ 讓我們一起聽下去 -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 25 min

  5. 8 OCT

    《重整創業》｜貓水是什麼？原來貓的祖先在沙漠？不喝水是最大S因！全球罕見的 猶太認證水工廠 啾啾氣泡水老闆Andy

    寵物水是什麼？ 貓水台灣賣超好！ 汪水美國人最愛？ 高端人群挑食物看的『猶太認證 』 啾啾氣泡水是怎麼取得的 這些國際認證，又要花多少錢？ 甚至花了一億買下了廠房 只為讓寵物可以多喝一口水？ -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 11 min

  6. 1 OCT

    腿練不大？他靠半蹲30分鐘＋單車通勤→硬練成亞洲自然腿王 IFBB Pro Andy 張永杰

    腿練不大？ 在泰國拿下 IFBB Pro 的 Andy 張永杰 小時候被罰半蹲30分鐘＋每天單車通勤 自卑到不敢穿短褲 結果他逆襲成「亞洲自然腿王」 研發出一套自己的3D訓練法 -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 7 min

  7. 24 SEP

    《重整創業》｜演講賺到第一桶金｜賣水賣到開五億工廠 啾啾氣泡水怎麼打造 飲料代工帝國 Feat. CHUCHU啾啾氣泡水創辦人 Andy

    教演講不到一小時賺2500？ 靠著極強的演說能力 連續創業，連水都能賣到蓋五億工廠 卻也曾一間間餐廳，逐步推銷自己的鋁罐飲料 老婆說，賣不到500箱就別做了！ 壓力大到禿頭 30歲的他，是如何打造飲料代工帝國 -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 8 min

  8. 10 SEP

    調整學生肩膀=違法？｜健身教練被罰五萬，健身房賠160萬！Feat. 健身律師 Leslie

    健身教練的一個動作 可能就踩到法律紅線。 有人因為「調整學生肩膀」被罰五萬， 有人因為「學員受傷」健身房直接賠160萬。 這到底是教練該做的事？ 還是被過時法條框死的陷阱？ 這集我們請到律師 Leslie，聊： 健身教練 vs 醫療法的模糊邊界 健身房賠償案例，法院怎麼判？ 教練自保的紀錄、合約、證據該怎麼準備？ 健身品牌如何保護智慧財產權？ 最後聊到一個更大的問題： 我們是不是都活在一個「恐懼社會」？ 練壯一點，真能保護自己嗎？ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 世界級蔬食饗宴《果然匯》 匯集豐富蔬果及自然食材 結合在地蕈菇精心打造多道獨家料理 用心選材，只為更好的自己！ 雙北｜桃園｜新竹｜高雄皆有門市 搶先訂位：https://sofm.pse.is/85mksy -- 情況緊急、靈感斷線、加班爆肝、心情低氣壓？ ♫速速速，速神湯啦♫ 30秒沖一杯，讓你一口補神氣！ 忙碌的日子裡，別忘了給自己一點剛剛好的照顧 @bullhead_1958 #牛頭牌速神湯 https://sofm.pse.is/852wyz -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 4 min
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健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

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    © 重整評估運動工作室
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