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5 Beneficios y Rutinas Mindfullness Un Nuevo Amanecer es Posible
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- Superación personal
Está más en auge que nunca la práctica del mindfullness –atención plena- que, resumiéndolo en dos palabras podríamos definirlo como estar presente.
Los beneficios del mindfullness para tu rutina diaria pueden ser múltiples si los aplicamos ante las prisas y exigencias de nuestro a día a día, destacando entre uno de los principales beneficios –ante dichas exigencias- el de reducir o eliminar el estrés en nuestra vida diaria.
Post: https://bit.ly/3eTQNt3 (este blog de momento es provisional ya que, mi pagina web: www.yolandamarmol.com. ha sido hackeada, ¡espero os guste!)
Pdf 5 Rutinas Mindfullness: https://bit.ly/3BqIJYK
Todos mis libros en Amazon: https://amzn.to/31EKgw9
Instagram: https://www.instagram.com/yolandamarmol_/Twitter: twitter.com/yolandaelle
Telegram: https://t.me/unnuevoamaneceresposible
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