14 min
AATOM Cast 27 - Como vencer os picos de ansiedade de forma pratica - Cristiano Oliveira AATOM PODCAST
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- Superación personal
DESCUBRA COMO TER MAIS SAÚDE, PRODUTIVIDADE E UMA VIDA DE ALTA PERFORMANCE SEM PRECISAR DESPERDIÇAR ENERGIA, CLIQUE NO LINK E CONHEÇA NOSSA "MENTORIA AATOMICA" DE DESENVOLVIMENTO HUMANO https://cristiano.aatom.com.br/bio/
Neste episódio vamos te ensinar alguns passos práticos para superar as crises inevitáveis da ansiedade do dia a dia, técnicas simples mas significantes para te ajudar a eliminar os momentos estressantes da ansiedade e evitar que se torne algo mais critico no futuro
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cristianoliveira-ofc/message
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