112 episodios
Abecedario del bienestar ABC
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- Salud y forma física
El podcast para aprender a vivir mejor. Alimentación y nutrición, fitness y cuidados físicos, psicología y sexualidad. Entrevistas a los expertos más reconocidos.
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Por qué progresar en el trabajo parece ser algo obligatorio, con Mercé Brey
Cómo progresar en el trabajo y qué nos lo impide
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Cómo llevar una ruptura de pareja lo mejor posible, con Silvia Congost
Cómo llevar una ruptura de pareja lo mejor posible
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Cómo desinflamar tu cuerpo y retrasar el envejecimiento, con Sandra Moñino
La gran mayoría de la población sufre inflamación crónica debido a su estilo de vida y no lo sabe. La nutricionista Sandra Moñino nos cuenta por qué y cómo podemos desinflamarnos cambiando lo que comemos
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Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida
¿Somos lo que sentimos o lo que pensamos?
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Diez ideas (impopulares) para ser feliz
La felicidad es el fin de todos, siempre estamos buscando cómo ser felices a pesar de los impedimentos con los que nos encontramos
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¿Hay que tocar fondo para reaccionar y aprender a ser feliz? Con Ferrán Cases
La batalla contra la ansiedad es algo con lo que muchos luchamos día a día, Ferrán Cases es una de esas personas. El conferenciante y divulgador ha escrito multitud de libros, ha creado talleres y además es director del Centro Bye Bye Ansiedad, para ayudar a quienes sufren lo mismo que él. Hablamos con Ferran de todo esto y de su última obra "Sí a (casi) todo".