Abspecken kann jeder‪!‬ Dirk Diefenbach

Gefangen im Diäten-Karussell?

Marion kennt das nur zu gut!

🤯 Von Weight Watchers fand sie über das VIP-Coaching IHREN Weg zum Wohlfühlgewicht – und das mit fast 60! Eine inspirierende Reise, die du nicht verpassen solltest.

Marion erzählt, warum WW nicht mehr für sie funktioniert hat und wie sie den Mut fand, in sich selbst zu investieren.

Sie öffnet die Tür zu ihrem emotionalen Essverhalten und gibt uns einen ehrlichen Einblick, wie sie ihre größten Herausforderungen meistert.

💪 Setze dich neben Marion in der Küche, fühle ihre Verzweiflung, aber auch ihre Entschlossenheit, als sie beschließt, ihr Leben zu ändern.

👉 Neugierig, wie sie es macht?

Hör rein und lass dich von ihrer Geschichte motivieren!

Marion sagt: „Es ist nie zu spät, für ein glückliches letztes Viertel deines Lebens!“

Was meinst du dazu?
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Stehst du dir beim Abnehmen selbst im Weg?

😤 Damit machen wir jetzt mal Schluss!

🚀 In dieser Podcast-Folge reden wir Klartext über die Glaubenssätze, die dich vom Abnehmen abhalten.

Es wird ehrlich und es geht tief!

Ein kleiner Auszug:

🧠 "Ich schaffe das eh nicht" - weg damit! Ich erkläre dir, wie du das schaffst!.

🛤️ Gehe DEINEN individuellen Weg – ja, er existiert und ja, er funktioniert 100% für dich! Wir machen uns in dieser Folge auf die Suche danach.

👤 "Es liegt an mir, dass ich es nie dauerhaft schaffe abzunehmen" - Lass uns diesen Mythos endlich brechen und die wahren Ursachen angehen!

Bist du bereit, die Glaubenssätze loszulassen, die dich vom Abnehmen abhalten?

Dann höre JETZT in diese Podcast-Folge rein.

Und nach dem Hören? Freue ich mich riesig auf dein Feedback unter diesem Post.
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Es ist Monatsanfang und schön dass du wieder dabei bist bei einer neuen "My Way"-Folge in meinem "Abspecken kann jeder"-Podcast! 😊

In dieser persönlichen Episode meines Podcasts nehme ich dich mit auf meine Reise ✈️ und teile spannende Einblicke in mein Leben.

Was erwartet dich in dieser Folge?

Blutzuckertest 🔬 & Erkenntnisse: Ich habe mich spontan für einen Blutzuckertest entschieden und erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen. Du wirst staunen, was ich dabei über meinen Körper und meine Gewohnheiten gelernt habe!

Italien Rundreise 🇮🇹 & Kulinarische Herausforderungen: Ich plane meine erste Italien Rundreise und teile mit dir meine Gedanken und Strategien, wie ich die kulinarischen Köstlichkeiten Italiens mit meinem Abnehmweg vereinbaren kann. 🍝🍕

Entgiftung & Sommer Challenge 💪: Nach dem Urlaub ist vor der Entgiftung! Ich verrate dir, warum ich zweimal im Jahr eine Entgiftung mache und wie du mit dabei sein kannst. Außerdem erfährst du alles über meine Sommer Challenge im Juni, die dich mit neuen Strategien und Motivation versorgt.

V.I.P. Coaching-Programm ✨: Du erhältst exklusive Einblicke hinter die Kulissen meines V.I.P. Coaching-Programms und erfährst, wie du deine Abnehmziele dauerhaft erreichen kannst.
Und vieles mehr!

Bist du bereit für eine neue Runde Motivation und Inspiration?
Dann hör jetzt rein und lass dich von meiner persönlichen Abnehmreise mitreißen! 🚀

P.S.: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Schreib mir, kommentiere in Spotify!
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Hier kommen die in der Episode genannten Links:

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⭐️ du möchtest mit mir gemeinsam entgiften? Alle Infos dazu und zu den nächsten Schritten findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/entgiftungsinfos

⭐️ regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter

95% der Menschen, die abnehmen wollen, erleben immer wieder das gleiche Frustgefühl des Scheiterns

Aber warum ist das so?

Ich habe heute Kerstin Bannemerschult in meinem Podcast zu Gast.

Kerstin ist Trainerin & COACH für Kommunikation & Resilienz und als Expertin auch Teil meines V.I.P. Coaching-Programms, das wieder im Juli startet.

Kerstin und ich zeigen dir in dieser Folge, warum das Scheitern völlig normal ist und wie du aus jedem Rückschlag gestärkt hervorgehen kannst 🔥

Hier sind ein paar Highlights aus unserer Unterhaltung:

🤯 Entdecke, was "Scheitern" wirklich bedeutet und warum es ganz normal ist, dabei auch mal tief zu fallen.

🧠 Dopamin-Dilemma: Erfahre mehr über die chemischen Prozesse in unserem Gehirn, die unser Wohlbefinden beeinflussen, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen.

💡 Selbstwirksamkeit stärken: Lerne, wie du deine innere Kraft aktivieren und deine Frusttoleranz verbessern kannst. Ein paar praktische Schritte können dir helfen, besser mit Enttäuschungen umzugehen.

👉 Verinnerliche: Nicht die Waage entscheidet über deinen Wert.

Hast du schon mal ähnliche Herausforderungen erlebt?
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⭐️ Infos zu Kerstin Bannemerschult: Website: https://www.bannemerschult.de eMail: info@bannemerschult.de

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Stell dir vor, du stehst in deiner Küche und sagst zu dir: "Ich werde nie wieder zunehmen!".

Klingt komisch? Irgendwie unwirklich? Zu schön, um wahr zu sein?

Für mich war es das auch, bis zu dem Tag, als alles “klick” machte und ich meinen “Nie wieder”- Moment hatte 🌟

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du ganz persönliche Dinge über mich, nämlich:

Wie bei mir ein Valentinstags-Post alles ins Rollen brachte ❤️

Warum Aufgeben nie eine Option ist 🚫

Die Erkenntnisse, die meinen Weg für immer verändert haben

Wenn du bereit bist, einen Weg zu gehen, der nicht nur eine vorübergehende Lösung ist, sondern dauerhaft zu dir passt, dann ist diese Episode ein Muss! 🎧

Hattest du auch schon deinen "Nie wieder”- Moment?
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Was muss im Kopf passieren, wenn du “richtig” abnehmen willst?

Die Antwort? 👉 Hör dir diese Podcast-Folge an!

🎙️ Du findest dort eine Geschichte, die inspiriert:

Kathrin hat 25kg abgenommen teilt mit uns ihren Weg zum Wunschgewicht.

Sie entlarvt dabei alle Mythen über "schwieriges Abnehmen" und verrät uns, wie stattdessen die Änderung ihrer Denkweise einfach alles veränderte. 🧠

Kathrin erzählt uns ganz offen, wie emotionales Essen sie zurückgehalten hat.

Sie beschreibt wie sie das erst mal erkennen konnte, es dann überwunden und dadurch den Schlüssel zum Erfolg gefunden hat 🔑

"Wenn dein Kopf erstmal abgenommen hat, wird der Körper automatisch folgen."

Höre dir Kathrins Geschichte wirklich mit voller Aufmerksamkeit an und verinnerliche auch für dich, welche Rolle Unterstützung (hier u.a. das in Kürze wieder startende V.I.P. Coaching-Programm) für sie gespielt hat und warum wir nicht davor zurückschrecken sollten, diese auch in Anspruch zu nehmen 🌈

📌 Ich bin so gespannt, wie du Kathrins Reise empfindest und was es mit dir macht!

Teile deine Gedanken dazu bitte unbedingt in den Kommentaren mit mir! 💬
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