9 episodios
Cancunsportsdoctor Jose Luis martinez Perez
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- Salud y forma física
Nuestro podcast está enfocado al deporte en todas sus variantes, lesiones deportivas, Fisioterapia, Rehabilitación, nutrición y ejercicio, todo esto enfocado al apoyo hacia nuestros deportistas.
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Las ayudas Ergogenicas en el Deporte.
El uso de sustancias para mejorar el rendimiento es cada vez más frecuente y en este capítulo te damos algomde información sobre ellas.
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Conociendo algo de la Lumbalgia
Un padecimiento que causa los más altos índices de ausentismo laboral y deportivo,y que todos o casi todos hemos padecido en alguna etapa de nuestra vida
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El Sobreentrenamiento en los deportistas.
Una patología muy común y poco identificada en nuestros atletas y deportistas,la cuál causa muchos problemas y sobre todo frustración y falta de avance en los logros en su actividad deportiva.
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La importancia de la motivación en el deporte.
En este capítulo hablaremos sobre la motivación y su importancia para poder iniciar un plan de ejercicio y en caso de haber perdido está motivación como recuperarla.
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La importancia de la respiración durante el ejercicio.
De una manera sencilla te explico sobre el proceso de respiración su importancia y los beneficios de realizarlo de manera correcta durante tu actividad física.
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Terminología básica en temas de nutrición.
Un capítulo en el cual recordamos teminos más utilizados en platicas y artículos de nutrición y su significado, para poder entender mejor estos temas.